Blog
ညဘက္ အိပ္ေရးပ်က္ထားသူမ်ားအတြက္ ေဆာာင္ရန္ ေရွာင္ရန္မ်ား
Health

ညဘက္ အိပ္ေရးပ်က္ထားသူမ်ားအတြက္ ေဆာာင္ရန္ ေရွာင္ရန္မ်ား

ညဘက္ အိပ္ေရးပ်က္ထားသူမ်ားအတြက္ ေဆာာင္ရန္ ေရွာင္ရန္မ်ား ညက ေကာင္းေကာင္း အိပ္မေပ်ာ္ခဲ့ရတဲ့အခါ ေနာက္တစ္ေန႔က် အလုပ္မွာ ဘာမွမလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး၊ ေခါင္းေတြ ကိုက္တာ၊ အာ႐ုံစိုက္ မရတာ ၊ စိတ္မၾကည္တာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ အိပ္ေရးပ်က္ထားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ျပန္ျဖည့္ဆည္းေပးရမယ့္ အစား ပိုဆိုးေစမယ့္ အရာေတြ လုပ္မိရင္ သြားၿပီေလ ။ လူက လုံးဝ ေဒါင္းသြားပါလိမ့္မယ္ ။ မေဒါင္းခ်င္ရင္ေတာ့ ဒီအခ်က္ေတြ သိထားဖို႔ လိုမယ္ေန ာ္။ အိပ္ေရးပ်က္ထားရင္ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ အခ်ိန္လြန္ေအာင္မအိပ္ပါနဲ႔ ။ ညက အိပ္ေရးပ်က္ထားလို႔ ဆိုၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔ ေန႔လည္ပိုင္းေလာက္မွ အိပ္ရာကထတာမ်ိဳး လုပ္တတ္ပါတယ္ ။ ေခါင္းမူးလို႔ …

Read More
ေခ်ြးနံ့မနံေအာင္ ေရခ်ိုးနည္း
Blog

ေခ်ြးနံ့မနံေအာင္ ေရခ်ိုးနည္း

ေခ်ြးနံ့မနံေအာင္ ေရခ်ိုးနည္း ေရခ်ိဳးတဲ့အခါ ေရေလာင္းၿပီး ဆားနဲ႔ ေျခဖဝါးက စၿပီး တစ္ကိုယ္လံုးကို ဆားနဲ႔ ရြရြေလး ပြတ္ေပးပါ။ ခ်ိဳင္း ႏွွစ္ ဖက္ ကို လည္း ပြတ္္ ေပး ပါ။ အဲဒီလိုပြတ္ေပး တာက ေမႊးညွင္းေပါက္ေတြမွွာ ပိတ္ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြြ ကင္းစင္သြားတာေၾကာင့္ ေခြ်းနံ႔နံတာ သက္သာၿပီး ခႏၶာကိုိယ္မွာ ငုတ္ေနတဲ့ အခိုးေတြလည္္း ထြက္လာေစသလို ထံုနာ က်င္နာေတြလည္း သက္္ သာေစပါတယ္။ အသက္္အရြယ္ ႀကီးရင့္သူေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ဲ “လူအိုေစာ္ နံ”တာလည္း သက္သာေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အသက္အရြယ္ႀကီးသူေတြဟာ မိုးအံု႔ံ ရင္ ခႏၶာကိုယ္ ကိုက္ခဲတာကိုလည္း ဆားပြတ္ ေရခ်ိဳးေပးရင္ အကိုက္အခဲ …

Read More
“ဘုရားဂုဏ္ေတာ္ ပြားမ်ားျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား”
Blog

“ဘုရားဂုဏ္ေတာ္ ပြားမ်ားျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား”

“ဘုရားဂုဏ္ေတာ္ ပြားမ်ားျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား” ေန႔စဥ္ေန႔စဥ္ ဘုရားဂုဏ္ေတာ္ (၉ )ပါးကို ပြားမ်ားရတယ္ ။ အဲဒီလို ဘုရားဂုဏ္ေတာ္ေတြ ပြားမ်ားရင္ ဘုရားဓာတ္ေတြ တည္ထားတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေပၚ ဘုရားဓာတ္ေတြ ကိန္းလာတယ္ ။ အဲဒီလို ဘုရားဓာတ္ေတြ ကိန္းေတာ့ ဘုရားရဲ႕ ဘုန္းတန္ခိုး အာႏုေဘာ္ေတြလည္း တျဖည္းျဖည္းကူးလာတယ္ ဘုန္းဘုန္းတို႔ ႏွစ္သစ္အခ်ိန္အခါက ကာလ တစ္ႏွစ္ေျပာင္းသြားေတာ့ သိပၸံနည္းအရ ေနက ဟိုးဒကၡိဏ အရပ္ကေန တျဖည္းျဖည္း ရပ္ၿပီးေတာ့ ဒီဘက္ျပန္ေျပာင္းလာတာကို ႏွစ္သစ္လို႔ေခၚတာေပါ့ ။ ကမာၻႀကီးက ေနကို ပတ္လွည့္ေနတာ ။ အဲဒီလို အခ်ိန္အခါ မ်ိဳးမွာ ဒီကမာၻေပၚမွာ ရွိတဲ့ လူေတြ၊ နတ္ေတြ၊ ျဗဟၼာေတြ၊ …

Read More
“လင္​မယားႏွစ္ေယာက္ကို လစာ​ ၅ သိန္းေပးျပီး ေနစရာလည္​း​ေပးတယ္​.. ဆန္​ တစ္​အိတ္​ ဆီ၁ပုံးနဲ႕ ​ေဘာက္​ဆူးအျဖစ္​ ပိုက္​ဆံ ၁၅ သိန္​း​ေပးလိုက္ေသာအခါ”
Blog

“လင္​မယားႏွစ္ေယာက္ကို လစာ​ ၅ သိန္းေပးျပီး ေနစရာလည္​း​ေပးတယ္​.. ဆန္​ တစ္​အိတ္​ ဆီ၁ပုံးနဲ႕ ​ေဘာက္​ဆူးအျဖစ္​ ပိုက္​ဆံ ၁၅ သိန္​း​ေပးလိုက္ေသာအခါ”

“လင္​မယားႏွစ္ေယာက္ကို လစာ​ ၅ သိန္းေပးျပီး ေနစရာလည္​း​ေပးတယ္​.. ဆန္​ တစ္​အိတ္​ ဆီ၁ပုံးနဲ႕ ​ေဘာက္​ဆူးအျဖစ္​ ပိုက္​ဆံ ၁၅ သိန္​း​ေပးလိုက္ေသာအခါ” လင္​မယားစုံတြဲ တစ္​တြဲဟာ .. အဖိုးအို တစ္​​ေယာက္​ဆီမွာ အလုပ္​လုပ္​ၾကပါတယ္​ …. အဖိုးအိုက အဲ့လင္​မယားကို တစ္​​ေယာက္​ ၂ သိန္​းခြဲ ဆီလစာ​ေပးထားၿပီး၂​ေယာက္​​ေပါင္​း ၅ သိန္​း မွန္​မွန္​​ေပးပါတယ္​ …..​ ေနစရာလည္​း​ေပးတယ္​ ဆန္​ တစ္​အိတ္​ ဆီ၁ပုံးနဲ႔ ငါး​ေျခာက္​​ေတြ ဘာ​ေတြ ပါ​ေထာက္​ပံ့ ​ေပးၿပီးစရိတ္​ၿငိမ္​း ထား​ေပးတာပါ…. သူတို႔လင္​မယားႏွစ္​​ေယာက္​ရဲ့ တာဝန္​က တစ္​ရက္​ကို ၂ ခါ မနက္​တစ္​​ေခါက္​ ည​ေန တစ္​​ေခါက္​ အဘိုးႀကီးရဲ့ ငါးကန္​ ထဲက ငါး​ေတြကို …

Read More
ခ်စ္သူျဖစ္ေနရင္ေတာင္ ဒါမ်ိဳးေတြလာလုပ္ရင္ ရဲစခန္းမွာ အမႈဖြင့္ႏိုင္ပါတယ္…
Blog

ခ်စ္သူျဖစ္ေနရင္ေတာင္ ဒါမ်ိဳးေတြလာလုပ္ရင္ ရဲစခန္းမွာ အမႈဖြင့္ႏိုင္ပါတယ္…

ခ်စ္သူျဖစ္ေနရင္ေတာင္ ဒါမ်ိဳးေတြလာလုပ္ရင္ ရဲစခန္းမွာ အမႈဖြင့္ႏိုင္ပါတယ္… ခ်စ္သူစုံတြဲေတြ အပါအဝင္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ၾကားမွာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာျဖင့္ျဖစ္ေစ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာျဖင့္ ျဖစ္ေစ ဘယ္လိုညႇင္းပန္းႏွိပ္စက္မႈမ်ိဳး မဆို ဥပေဒနဲ႔ ၿငိစြန္းပါတယ္။ ကိုယ္နဲ႔ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ေနတဲ့ ခ်စ္သူရည္းစားပဲ ျဖစ္ေနပါေစ ခုေဖာ္ျပမယ့္ အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခုခု လာလုပ္ရင္ေတာ့ ဥပေဒနဲ႔ ၿငိစြန္းတာေၾကာင့္ ရဲစခန္း ေခၚသြားလို႔ရပါတယ္။ကိုယ့္ကို ညႇင္းပန္းႏွိပ္စက္တဲ့ ခ်စ္သူကို သည္းခံေနမယ့္အစား တရားဥပေဒအရ ေျဖရွင္းလိုက္တာက အေကာင္းဆုံးပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။ (၁) လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာဓာတ္ပုံေတြ ေပါက္ၾကားေစျခင္း တကယ္လို႔ သင့္ခ်စ္သူက သင့္ရဲ႕ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဓာတ္ပုံေတြကို အြန္လိုင္းမွာျဖစ္ေစ၊ တျခားဘယ္ေနရာမွာ အဆို ျပန႔္ႏွံ႔ေစခဲ့ရင္ေတာ့ ဥပေဒနဲ႔ၿငိစြန္းတာေၾကာင့္ ရဲတိုင္ၿပီး အမႈဖြင့္ႏိုင္ပါတယ္ …

Read More
“ဆီးခ်ိဳအတြက္ ဥသွ်စ္သီး ေဆးနည္း”
Blog

“ဆီးခ်ိဳအတြက္ ဥသွ်စ္သီး ေဆးနည္း”

“ဆီးခ်ိဳအတြက္ ဥသွ်စ္သီး ေဆးနည္း” ဆီးခ်ိဳျဖစ္တာ ႏွစ္၂၀ ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ဲ အေမ ေပ်ာက္တဲ့ေဆးနည္း ဆီးခ်ိဳအတြက္ ဥသွ်စ္သီး ဆီးခ်ိဳျဖစ္တာ ႏွစ္၂၀ ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ အေမ ေပ်ာက္တဲ့အတြက္ ေဆးနည္းဒါနျပဳတာပါ။ ဤေဆးနည္းကို ျဖန႔္ေဝပါတယ္ လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမွာ ရဲယို႐ြက္ ႏွင့္ ဥသွ်စ္သီးပါ ။ ” ျပဳလုပ္ပုံ ” ရဲယို႐ြက္ ၉ ႐ြက္ ႏွင့္ ဥသွ်စ္သီး ၂ လုံး ကို ေရႏွင့္ပြက္ပြက္ဆူေအာင္ က်ိဳပါ ။ ေရ ၆ ပုလင္း သို႔ ၁၀ ပုလင္း ခန႔္ ႏွင့္ ထည့္က်ိဳပါ။ ပြက္ပြက္ဆူၿပီး အေရာင္ရင့္ရင့္ ပယင္းေရာင္ျဖစ္လွ်င္ …

Read More
“ငါ့တို ့သူငယ္ခ်င္းေတြ ျပန္ေတြ ့ျဖစ္ခဲ့ရင္ ဒီလိုလုပ္ရေအာင္”
Blog

“ငါ့တို ့သူငယ္ခ်င္းေတြ ျပန္ေတြ ့ျဖစ္ခဲ့ရင္ ဒီလိုလုပ္ရေအာင္”

“ငါ့တို ့သူငယ္ခ်င္းေတြ ျပန္ေတြ ့ျဖစ္ခဲ့ရင္ ဒီလိုလုပ္ရေအာင္” လည္ပင္းက နားႀကပ္ကို ခဏျဖဳတ္ထားခဲ့၊ ပခံုးေပၚက အပြင့္ေတြ ခဏျဖဳတ္ထားခဲ့၊ ေခါင္းေပၚက အင္ဂ်ီနီယာ ဦးထုပ္ကို ခဏခြ်တ္ထား၊ မင္းရဲ ့ Certificate ေတြ ဘြဲ ့လက္မွတ္ေတြ ဂုဏ္ျပဳ မွတ္တမ္းေတြ အိမ္မွာထားခဲ့ မင္းရဲ ့ ရင့္က်က္မူေတြ လူႀကီးလူေကာင္းဆန္မူေတြ၊ ခဏေလာက္ ေသာ့ခတ္ သိမ္းထားခဲ့။ ဆယ္​တန္​း ေအာင္​တာ မေအာင္​တာေတြ ေမ့ထားခ့ဲ လက္​လုပ္​လက္​စား ဘဝေတြ ရာထူးဂုဏ္​ရွိန္​ဝါေတြ ခန ဖယ္​ထားခဲ လာပါ သူငယ္ခ်င္း ။ အဝတ္အစား ေတြ သိပ္ႀကီး အဖိုးတန္ေတြ မဝတ္ခဲ့နဲ ့ ေတာ္ရံု …

Read More
“ကြမ္​္းယာဆိုိင္​ဖြင္​့၍ စီးပြားရွာလိုသူမ်ားအတြက္္ နည္​းလမ္​း​ေကာင္​း”
Blog

“ကြမ္​္းယာဆိုိင္​ဖြင္​့၍ စီးပြားရွာလိုသူမ်ားအတြက္္ နည္​းလမ္​း​ေကာင္​း”

“ကြမ္​္းယာဆိုိင္​ဖြင္​့၍ စီးပြားရွာလိုသူမ်ားအတြက္္ နည္​းလမ္​း​ေကာင္​း” ကြြမ္း ကြမ္းဝယ္ရာတြင္ စီးပြားေရးအျမင္အရ ကြမ္းရြက္ေသးေသးကိုသာ ဝယ္ရမည္။ အရြက္ေသးပါက ပိႆာလိုက္ ဝယ္ယူရာတြင္ ရြက္ေရမ်ားမ်ားပိုရသျဖင့္ ကြမ္းယာ အထြက္​ပိုျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ကြမ္းရြက္ကို အရင္း(အ႐ိုး)ဘက္ႏွင့္္အဖ်ားဘက္ကို ညႇပ္ထားရသည္။ ကြမ္းရြက္ကို ေရေဆးၿပီး ဒိန္ခ်ဥ္ႏွင့္စိမ္ကာ ကြမ္းဘန္းထဲတြင္ ညီညီညာညာ မ်ွတ လွပေအာင္ စိမ္ထား ႏွပ္ထားပါက မိမိဆိုင္မွ ကြမ္းယာကိုစားလိုက္သည္ႏွင့္ ႏုႏုညံ့ညံ့ အရသာကို ရ႐ွိေစၿပီး စားသုံးသူမ်ား အႀကိဳက္ေတြ႕ေစမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ထုံး ထုံးစပ္နည္းအလြယ္နည္း။။ ကြမ္းယာ ပစၥည္းဆိုင္မွွ အသင့္ေဖာက္ထားေသာ ထံုးဗူး (ေရသန္႕ဗူးႏွင့္) ထည့္ထားေသာ ထံုးဗူး သိုမဟုတ္ အထုတ္ကိုဝယ္ပါ အုန္းနို႕(စတိုးဆိုင္မွာ အသင့္သံုးရွိ) မိိမိကုန္ေလာက္မည့္ပမာဏကိုခ်ိန္ျပီး ထံုး ၅က်ပ္သားကိုိ …

Read More
အေၾကာကပ္တတ္သူမ်ား ႏွင့္ အေၾကာကပ္ ေနသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း
Health

အေၾကာကပ္တတ္သူမ်ား ႏွင့္ အေၾကာကပ္ ေနသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း

အေၾကာကပ္တတ္သူမ်ား ႏွင့္ အေၾကာကပ္ ေနသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း အေၾကာကပ္ျခင္း အတြက္ လူးေဆးတစ္လက္ ကုန္သြယ္လယ္ယာဝန္ထမ္း ဘဝက အၿငိမ္းစား ယူခဲ့ေသာ ဦးေလးဦးေအာင္သိန္းကို အေၾကာင္းျပဳ၍ ေရးသားမိ၏ ။ ဦးေအာင္သိန္း ညာဘက္လက္ တစ္ဖက္ အေၾကာတင္ အေၾကာညႇပ္ ေနရာမွ ျမန္မာတိုင္းရင္းလူးေဆးျဖင့္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းခဲ့သည္ ။ သို႔ျဖင့္ ဦးေလးအား ေဆးနည္း ဘယ္ကရလဲ ေမးမိသည္ ။ ဦးေလးက နကၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္းေဟာင္း ထဲမွာ ေဆးေဆာင္းပါးေလး ဖတ္ရတယ္ ။ ေဆာင္းပါရွင္ ျမေလးျဖဴေရးတဲ့ အေၾကာကပ္အတြက္ လူးေဆးတစ္ခြက္ တဲ့ ။ အဲဒါကို ဖတ္ၿပီး မေပ်ာက္ႏိုင္တဲ့ အေၾကာကပ္တဲ့ ေဝဒနာကို …

Read More
ဘယ္ေသာအခါမွ မုန္း၍လည္း က်ိန္စာ မတိုက္ပါႏွင့္ ခ်စ္ခင္၍လည္း ေနာက္ဘဝ ျပန္ေတြ႕ပါရေစ ဆုမေတာင္းၾကပါနဲ႔
Blog

ဘယ္ေသာအခါမွ မုန္း၍လည္း က်ိန္စာ မတိုက္ပါႏွင့္ ခ်စ္ခင္၍လည္း ေနာက္ဘဝ ျပန္ေတြ႕ပါရေစ ဆုမေတာင္းၾကပါနဲ႔

ဘယ္ေသာအခါမွ မုန္း၍လည္း က်ိန္စာ မတိုက္ပါႏွင့္ ခ်စ္ခင္၍လည္း ေနာက္ဘဝ ျပန္ေတြ႕ပါရေစ ဆုမေတာင္းၾကပါနဲ႔ ကံ ကံ၏ အက်ိဳးရယ္ သံသရာဆိုတာကိုရယ္ ယုံၾကည္ သက္ဝင္ၾကပါေစ… ကံ မွန္ပါက အက်ိဳးေပး သန္၏ ျပဳသူအသစ္ ျဖစ္သူ အေဟာင္းပါ… { ကံ ကံ၏ အက်ိဳးေပးေတြပါ } ပဋာစာရီ လင္ကို ေႁမြကိုက္.. သားႀကီး ေရနစ္.. သားငယ္ စြန္ခ်ီ.. မိဘ ႏွစ္ပါးႏွင့္ အကိုႀကီး ေလျပင္း မုန္တိုင္းေၾကာင့္ ဆုံးရႈံး.. အဝတ္အစားမဲ့ ႐ူးခဲ့ၾကရတယ္.. ျမတ္ဗုဒၶ ႏွင့္ ေတြ႕ေတာ့… ခ်စ္သမီး ဒီပြဲဟာ ငိုရမယ့္ပြဲ မဟုတ္ဘူး.. လက္ခုပ္ လက္ဝါး …

Read More