Blog
Health

ရာ သီ အ ကူး အ ေျပာင္း မွာ ျဖစ္ တဲ့ ရာ သီ တုတ္ ေကြး အ တြက္ ေဆး နည္း

ရာ သီ အ ကူး အ ေျပာင္း မွာ ျဖစ္ တဲ့ ရာ သီ တုတ္ ေကြး အ တြက္ ေဆး နည္း ရာ သီ ဥ တု အ ကူး အ ေျပာင္း မွာ ဖ်ား ခ်င္ သ လို လို ျဖစ္ ေန တာ ေတြ နဲ႔ ခ်မ္း စိမ့္ စိမ့္ ေရ ခ်ိဳး ဖို႔ ေၾကာက္ ဟတ္ ခ်ိဳး ေတြ က လည္း ခ ဏ …

Read More
Health

ဗန္ ဒါ ႐ြက္ အ စြမ္း ထက္ ပုံ

ဗန္ ဒါ ႐ြက္ အ စြမ္း ထက္ ပုံ ဗန္ ဒါ ႐ြက္ အ ရင့္ ကို ၃ခြ က္ ၁ ခြက္ တင္ က်ိဴ ျပီး ေသာက္ ေပး ျခင္း ျဖင့္ အ စာ အိမ္ ေလ နာ / အ စာ အိမ္ ေအာင့္ / အ စာ အ ဆိပ္ သင့္ / ဝမ္း ေဖာ ဝမ္း ေရာင္ / ကိုက္ ခဲ နာ က်င္ …

Read More
Blog

ကိုယ္ ကို ကိုယ္ ေကာင္း ေအာင္ အ ရင္ ေျပာင္း လဲ ၾကည့္ လိုက္ ပါ

ကိုယ္ ကို ကိုယ္ ေကာင္း ေအာင္ အ ရင္ ေျပာင္း လဲ ၾကည့္ လိုက္ ပါ တစ္ ခါ က အ မ်ိဳး သ မီး တစ္ ဦး ဟာ အိမ္ ေထာင္ က် ၿပီး ေတာ့ အ မ်ိဳး သား ရဲ႕ အိမ္ မွာ ေန ရ ပါ တယ္ ၊ ဒီ ေတာ့ ေယာ ကၡ မ နဲ႔ ေန႔ တိုင္း ေျပာ ဆို ဆက္ ဆံ …

Read More
Blog

တိတ္ တိတ္ ေလး ေန

တိတ္ တိတ္ ေလး ေန သူ တစ္ ပါး မ ေကာင္း တာ ကို ေတြး ေန ရင္ ကိုယ့္ အ တြက္ ေကာင္း တာ ေတြ ေတြး ဖို႔ အ ခ်ိန္ ေတြ ဆုံး ရႈံး တယ္ ၊ သူ တစ္ ပါး မ ေကာင္း ေၾကာင္း ေတြ ေျပာ ေန ရင္ ကိုယ့္ အ တြက္ ေကာင္း တာ ေတြ ေျပာ ဖို႔ အ ခ်ိန္ ေတြ …

Read More
ကိုယ့္ အတြက္ အက်ိဳးရွိမယ့္ plan ေလးေတြကို ႏွစ္သစ္အတြက္ ဒီလိုႀကိဳဆြဲၾကမယ္
life style

ကိုယ့္ အတြက္ အက်ိဳးရွိမယ့္ plan ေလးေတြကို ႏွစ္သစ္အတြက္ ဒီလိုႀကိဳဆြဲၾကမယ္

ကိုယ့္ အတြက္ အက်ိဳးရွိမယ့္ plan ေလးေတြကို ႏွစ္သစ္အတြက္ ဒီလိုႀကိဳဆြဲၾကမယ္ 2020 ႏွစ္ႀကီးက တကယ့္ကို ကိုး႐ိုးကားယားႏိုင္လြန္းတဲ့ ႏွစ္တစ္ႏွစ္ျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္လို႔ လာမယ့္ ႏွစ္သစ္ကိုေတာ့ အားလုံးက အရမ္းကို ေမွ်ာ္လင့္ထားၾကပါတယ္ေနာ္ ။ ဒီလို ေမွ်ာ္လင့္ထားတဲ့ ႏွစ္သစ္က ကိုယ့္အတြက္ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ ႏွစ္တစ္ႏွစ္ျဖစ္လာဖို႔ ႀကိဳတင္ၿပီး plan ေလးေတြ ဆြဲထားၾကရေအာင္ ။ ဒီေတာ့ ႏွစ္သစ္မွာ ဘာေတြအတြက္ ႀကိဳျပင္ဆင္ထားဖို႔ လိုအပ္လဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ ။ ကိုယ့္ ကိုယ္ကို ျပန္သုံးသပ္ပါ ႏွစ္တစ္ႏွစ္ ၿပီးသြားတိုင္းမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္သုံးသပ္ ၾကည့္သင့္ပါတယ္ေနာ္ ။ ဒီႏွစ္မွာ ကိုယ္ ဘာေတြကို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ခဲ့လဲ ၊ …

Read More
လူ ေၾကာက္တတ္တဲ့ အက်င့္ကို ေျဖေဖ်ာက္ ေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလးမ်ား
life style

လူ ေၾကာက္တတ္တဲ့ အက်င့္ကို ေျဖေဖ်ာက္ ေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလးမ်ား

လူ ေၾကာက္တတ္တဲ့ အက်င့္ကို ေျဖေဖ်ာက္ ေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလးမ်ား လူရယ္လို႔ ျဖစ္လာရင္ လူအခ်င္းခ်င္း ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံ ရတာပါပဲ ။ လူေပါင္း မ်ားစြာ ေရွ႕ ေရာက္ေနရင္ ေတာင္မွ စကားေျပာဖို႔ ဝန္မေလးဘူး ဆိုရင္ တကယ့္ကို အရည္ အခ်င္းေကာင္း တစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္ထားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒီ အခ်က္က ကိုယ့္ရဲ႕ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံေရးကို ေကာင္းမြန္လာေစၿပီး အခြင့္အလမ္း ေကာင္းေတြနဲ႔ အခြင့္အေရး ကို ပိုၿပီး ရေစ လာတတ္ပါတယ္ ။ ဒါ့အျပင္ ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုလည္း ပိုၿပီး စကားေျပာဖို႔ ယုံၾကည္မႈေတြ ရွိလာမွာ …

Read More
Health

ေလ ျဖတ္ မည့္ ေရွ႕ ေျပး လ ကၡ ဏာ ( ၁ ၀ ) ခ်က္

ေလ ျဖတ္ မည့္ ေရွ႕ ေျပး လ ကၡ ဏာ ( ၁ ၀ ) ခ်က္ ( ၁ ) ဦး ေခါင္း ေနာက္ ေစ့ တြင္ ေခါင္း ကိုက္ ျခင္း ၊ မ ၾကာ ခ ဏ မူး ေဝ ျခင္း ။ ( S u b o c c i p i t a l h e a d …

Read More
Health

ဆံ ပင္ ထူ ခ်င္ တဲ့ သူ ေတြ ၊ မဲ နက္ ခ်င္ သူ ေတြ ၊ သန္ ခ်င္ သူ ေတြ ၊ ဆံ ပင္ အ ကြၽတ္ သက္ သာ ခ်င္ တဲ့ သူ ေတြ အ တြက္

ဆံ ပင္ ထူ ခ်င္ တဲ့ သူ ေတြ ၊ မဲ နက္ ခ်င္ သူ ေတြ ၊ သန္ ခ်င္ သူ ေတြ ၊ ဆံ ပင္ အ ကြၽတ္ သက္ သာ ခ်င္ တဲ့ သူ ေတြ အ တြက္ အ ရင္ ဆံုး ခ်က္ အုန္း ဆီ၂ ၀ သား ရယ္ ေထာ လ ပက္ ႐ြက္ ရယ္ အ ပုတ္ ခံ ထား တဲ့ …

Read More
Blog

မူ လ တန္း မိ ဘ မ်ား သို့ အ ႀကံ ေပး ခ်က္

မူ လ တန္း မိ ဘ မ်ား သို့ အ ႀကံ ေပး ခ်က္ ( ၁ ) က ေလး အိပ္ ေရး ၀ ပါ ေစ က ေလး မ်ား တီ ဗြီ ၾကည့္ တာ ပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ အ ေဆာ့ မက္ လို့ ပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ က်ဴ ရွင္ မ်ား လို့ ပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ အိပ္ ေရး မ ပ်က္ ေစ …

Read More
လူတစ္ေယာက္ ကံညံ့ခ်ိန္ ႀကဳံရမယ့္ အခ်က္ ၅ ခ်က္
life style

လူတစ္ေယာက္ ကံညံ့ခ်ိန္ ႀကဳံရမယ့္ အခ်က္ ၅ ခ်က္

လူတစ္ေယာက္ ကံညံ့ခ်ိန္ ႀကဳံရမယ့္ အခ်က္ ၅ ခ်က္ ၁. လူႀကီးသူမရဲ႕ ဆိုဆုံးမ စကားေတြကို နားၿငီး သလို ခံစား ရ လိမ့္ မယ္ ။ ၂. မေကာင္းတဲ့ သူငယ္ခ်င္း အတုအေယာင္ ေတြကို စိတ္ရင္းနဲ႔ ေပါင္းသင္ းလာ တတ္ ပါ တယ္ ။ ၃. မထင္မွတ္ ထားတဲ့ အေျပာင္း အလဲ ႀကီး တစ္ခု ႀကဳံလာ ပါ လိမ့္ မယ္ ။ ၄. အေပ်ာ္ဘက္ လိုက္ၿပီး မေကာင္းမႈ ေတြ ဆက္တိုက္ လုပ္မိ လာပါ လိမ့္မယ္ …

Read More