Blog
၀မ္းခ်ဳပ္တတ္သူမ်ား သိမ္းထားသင့္သည့္ ေဆးနည္း
Blog

၀မ္းခ်ဳပ္တတ္သူမ်ား သိမ္းထားသင့္သည့္ ေဆးနည္း

၀မ္းခ်ဳပ္တတ္သူမ်ား သိမ္းထားသင့္သည့္ ေဆးနည္း ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္သူမ်ားအတြက္ လြယ္ကူထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား ဝမ္းခ်ဳပ္ေနသူမ်ား သက္သာေအာင္ ဒီလိုလုပ္လို႔ရတယ္ ( ၁ ) နံနက္အိပ္ရာထ ေသာက္ေရ ႏွစ္ခြက္ ဆက္တိုက္ ေသာက္ေပးျခင္းက အူေတြကို အလုပ္လုပ္ ေစလို႔ ဝမ္းသြားေစပါတယ္ ။ ( ေန႔စဥ္ ေရရွစ္ခြက္မွ ၁၀-ခြက္အထိ ေသာက္တဲ့အက်င့္ကို ေမြးျမဴပါ ) ။ ( ၂ ) သံပရာသီး ကလည္း ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းမွ သက္သာေစလို႔ နံနက္အိပ္ရာထ အစာမစားခင္မွာ ေရ ေႏြး တစ္ဖန္ခြက္ထဲကို သံပရာသီး တစ္လုံး ညႇစ္ၿပီး ၊ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းနဲ႔ ဆား …

Read More
ကိုယ့္ စိတ္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ ထားႏိုင္မယ့္ ေကာင္းမြန္ေသာ နည္းလမ္း ( ၇ ) မ်ိဳး
Blog

ကိုယ့္ စိတ္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ ထားႏိုင္မယ့္ ေကာင္းမြန္ေသာ နည္းလမ္း ( ၇ ) မ်ိဳး

ကိုယ့္ စိတ္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ ထားႏိုင္မယ့္ ေကာင္းမြန္ေသာ နည္းလမ္း ( ၇ ) မ်ိဳး ကိုယ့္ရဲ႕ေပ်ာ္႐ႊင္မႈ ဆိုတာ လည္း ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ နဲ႔ ပဲ ဆိုင္ပါတယ္ ။ လူတိုင္း ကေတာ့ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ေနခ်င္ၾကတာပါပဲ ။ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ ဘဝမ်ိဳး ကို ပိုင္ဆိုင္ထားမွ ေပ်ာ္႐ႊင္ ရတာ မဟုတ္ပါဘူး ။ ကိုယ့္ စိတ္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ ထားတတ္ရင္လည္းေပ်ာ္႐ႊင္ ရပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ စိတ္ကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္ ထားႏိုင္မယ့္ ေကာင္းမြန္ေသာ နည္းလမ္း ( ၇ ) မ်ိဳးကို မွ်ေဝ ေပး …

Read More
တင္းတိပ္အတြက္ စိတ္မညစ္ရေစဖို႔ သဘာဝ ေဆးနည္း
Blog

တင္းတိပ္အတြက္ စိတ္မညစ္ရေစဖို႔ သဘာဝ ေဆးနည္း

တင္းတိပ္အတြက္ စိတ္မညစ္ရေစဖို႔ သဘာဝ ေဆးနည္း မ်က္ႏွာေပၚမွာ တင္းတိပ္ျဖစ္၍ စိတ္မညစ္ရေအာင္ သဘာဝနည္းနဲ႔ ကုမယ္ အေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ တင္းတိပ္ျဖစ္၍ စိတ္ညစ္ေနလွ်င္ ေအာက္ပါ သဘာဝ ေဆးနည္း မ်ားျဖင့္ ကိုယ္တိုင္ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္ ။ ( ၁ ) ဒႏၲသုခေဆးပင္ အ႐ြက္စိမ္းကို ႀကိတ္၍ သနပ္ခါးႏွင့္ေရာစပ္ကာ ညအိမ္ယာ ဝင္ခါနီးတိုင္း တင္းတိပ္ေပၚကို လိမ္းေပးပါ ။ စိတ္ရွည္စြာျဖင့္ တစ္လခန႔္ လိမ္းေပးပါက တင္းတိပ္လုံး၀ ေပ်ာက္ပါမည္ ။ ( ၂ ) ကြမ္း႐ြက္ကို ၃ ႐ြက္ ခန႔္ကို ပါးပါးလွီး၍ ေရ ၃ ခြက္ ၁ …

Read More
Health

ေသြး ေလး ဖက္ နာ ေရာ ဂါ သက္ သာ ေပ်ာက္ ကင္း နည္း

ေသြး ေလး ဖက္ နာ ေရာ ဂါ သက္ သာ ေပ်ာက္ ကင္း နည္း ေသြး ေလး ဖက္ နာ ေရာ ဂါ ေဝ ဒ နာ ရွင္ မ်ား အ တြက္ မိ မိ ကိုယ္ တိုင္ မွီ ဝဲ စား သုံး ဖို႔ ေဖာ္ စပ္ ထား တဲ့ ေဆး စြမ္း ေကာင္း တစ္ လက္ ကို ျပန္ လည္ ေဝ မွ် လိုက္ ပါ တယ္ …

Read More
Blog

စိတ္ ဓာတ္

စိတ္ ဓာတ္ လူ တစ္ ေယာက္ ရဲ႕ ဘ ဝ အ နိမ့္ အ ျမင့္ က စိတ္ ဓာတ္ အ ေပၚ အ မ်ား ႀကီး မူ တည္ ေန ပါ တယ္ ၊ စိတ္ ဓာတ္ ျမင့္ မား ရင္ ဘ ဝ ျမင့္ မား မွာ ျဖစ္ ၿပီး စိတ္ ဓာတ္ နိမ့္ ေန ရင္ ေငြ ခ်မ္း သာ လည္း ဘ ဝ က …

Read More
Blog

မိန္း မ ျမတ္ အ ဂၤါ ( ၉ ) ပါး

မိန္း မ ျမတ္ အ ဂၤါ ( ၉ ) ပါး ေလာ က ႀကီး မွာ အ ေကာင္း အ ဆုိး အ ေၾကာင္း အ က်ိဳး ကုိ ခြဲ ျခား သိ ျမင္ နုိင္ တဲ့ စြမ္း အင္ ကုိ ပုိင္ ဆုိင္ တဲ့ လူ ဆုိ တာ ရွား ပါ တယ္ ၊ မိန္း မ ေတြ မႈိ လုိ ေပါ တဲ့ ေလာ က …

Read More
Blog

သင္ မ သန္ စြမ္း တာ ဟာ ဘယ္ သူ႔ ကို ေပ်ာ့ ညံ့ ျပ ဖို့ လဲ

သင္ မ သန္ စြမ္း တာ ဟာ ဘယ္ သူ႔ ကို ေပ်ာ့ ညံ့ ျပ ဖို့ လဲ ေမ်ာက္ တစ္ ေကာင္ ဟာ သူ႔ ဗိုက္ ကို သစ္ ကိုင္း နဲ႔ ျခစ္ မိ လို့ ဒဏ္ ရာ ရ သြား ခဲ့ တယ္ ၊ ေမ်ာက္ က ေသြး ထြက္ ေန တဲ့ ဒဏ္ ရာ ကို ေတြ႕ သ မ်ွ ေမ်ာက္ တိုင္း လိုက္ လိုက္ …

Read More
ေျခသလုံးေၾကာ ေတာင့္တင္းသူမ်ားအတြက္ အရမ္း အစြမ္း ထက္တဲ့ အိမ္တြင္း ေဆးနည္း
Blog

ေျခသလုံးေၾကာ ေတာင့္တင္းသူမ်ားအတြက္ အရမ္း အစြမ္း ထက္တဲ့ အိမ္တြင္း ေဆးနည္း

ေျခသလုံးေၾကာ ေတာင့္တင္းသူမ်ားအတြက္ အရမ္း အစြမ္း ထက္တဲ့ အိမ္တြင္း ေဆးနည္း ေျခ သ လုံး ေၾကာ ေတာင့္ တင္း သူ မ်ား ႏွစ္ ခ်က္ ေဆာင္ ႐ြက္ ေပး ပါ ။ ေရ ခ်ိဳး ခါ နီး ေျခ ဖ ဝါး ဆား ပြတ္ ၿပီး မွ ေရ ခ်ိဳး ပါ ။ ( အ ပူ ထုတ္ ေရ ခ်ိဳး နည္း လမ္း ၫႊန္ ခ်က္ ကို တင္ ထား …

Read More
Blog

လွ တတ္ ပါ ေစ

လွ တတ္ ပါ ေစ ဤ ေဆာင္း ပါး ေလး သည္ အ မ်ိဳး သ မီး ေလး ေတြ အ တြက္ အ ဓိ က ရည္ ရြယ္ ထား ပါ ၏ ၊ မိ မိ တို့ ရဲ့ မိန္း ခ ေလး ဂုဏ္ မိန္း က ေလး သိ ကၡာ ထိန္း တတ္ သိမ္း တတ္ ေစ လို ေသာ ဆႏၵ ျဖင့္ စာ ေရး …

Read More
Blog

မင္း ဖတ္ ရ တာ တန္ ပါ တယ္

မင္း ဖတ္ ရ တာ တန္ ပါ တယ္ လူ တစ္ ခ်ိဳ႕ မင္း ကို စြန္႔ ပစ္ သြား တယ္ ဆို တိုင္း မင္း က တန္ ဖိုး မ ရွိ လို ႔မ ဟုတ္ ဘူး ၊ လူ တစ္ ခ်ိဳ႕ မင္း နား မွာ မ ေပ်ာ္ ေတာ့ ဘူး ဆို တုိင္း မင္း က အ သံုး မ ဝင္ ေတာ့ လု႔ိ မ …

Read More