Blog
က်န္းမာေရးလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား
Blog

က်န္းမာေရးလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား

က်န္းမာေရးလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား တ႐ုတ္႐ုပ္သံလိုင္းျဖစ္တဲ့CCTVက အသက္(၇၆)ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ တ႐ုတ္က်န္းမာေရးပညာရွင္ ပါေမာကၡWan Cheng Kuiနဲ႔ အစီအစဥ္တစ္ခု တင္ဆက္သြားခဲ့တယ္။ အစီအစဥ္မွာ Wan Cheng Kuiက သူ႔ရဲ႕က်န္းမာေရး၊ ေပ်ာ္႐ႊင္ေရး၊ အသက္ရွည္ေရး လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေတြကို ေျပာသြားခဲ့တယ္။ (၁) က်န္းမာဖို႔အတြက္ သင့္ကိုယ္ေပၚမွာ မူတည္တယ္ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႕အစည္းရဲ႕ သတ္မွတ္ခ်က္အရ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အသက္ရွည္ေရးနဲ႔က်န္းမာေရးဟာ ၁၅%က မ်ိဳး႐ိုးေၾကာင့္၊ ၁ဝ%က လူမႈေပါင္းသင္းေရးေၾကာင့္၊ ၈%က ေရာဂါဘယေၾကာင့္၊ ၇%က ရာသီဥတုေၾကာင့္နဲ႔ ၆ဝ%က ကိုယ့္ကိုယ္ကိယ္ေပၚမွာ မူတည္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ လူအမ်ားသိၿပီးၾကတဲ့အတိုင္း မနက္စာကို ေကာင္းေကာင္းစား၊ ေန႔လယ္စာကို ဝေအာင္စား၊ ညစားကိုေလ်ာ့စားလို႔ ဆိုၾကေပမယ့္ အခုေခတ္မွာေတာ့ ဆန႔္က်င္ဖက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ အခုေခတ္လူေတြက မနက္စာကို ျဖစ္သလိုစား၊ …

Read More
Blog

ခ်ာ နုိ ဘိုင္း န်ဴး က လီး ယား ေပါက္ ကြဲ မႈ

ခ်ာ နုိ ဘိုင္း န်ဴး က လီး ယား ေပါက္ ကြဲ မႈ က မာၻ ေပၚ ရွိ အ ဆိုး ဝါး ဆုံး ယူ က ရိန္း နုိင္ ငံ ၏ န်ဴး က လီး ယား ဓာတ္ အား ေပး စက္ ႐ုံ ေပါက္ ကြဲ မႈ ႀကီး ခ်ာ နုိ ဘိုင္း န်ဴး က လီး ယား ေပါက္ ကြဲ မႈ သည္ ၁ ၉ …

Read More
Health

ဒူး နာ တတ္ သူ မ်ား အ တြက္ ေငြ မ ကုန္ လူ မ ပန္း ဘဲ ေပ်ာက္ ကင္း ေစ တဲ့ ျမန္ မာ ေဆး နည္း

ဒူး နာ တတ္ သူ မ်ား အ တြက္ ေငြ မ ကုန္ လူ မ ပန္း ဘဲ ေပ်ာက္ ကင္း ေစ တဲ့ ျမန္ မာ ေဆး နည္း ဒူး ေခါင္း ကို ပ ထ မ ဆုံး သံ ပု ရာ သီး တစ္ လုံး ျခမ္း ၍ အ ရည္ ကုန္ တဲ့ ထိ ပြတ္ ပါ ၊ ၿပီး ရင္ ဆ ရာ ခို …

Read More
Blog

တ ရား ေဟာင္း က လည္း အား ေလာင္း ေပး နုိင္ ပါ တယ္

တ ရား ေဟာင္း က လည္း အား ေလာင္း ေပး နုိင္ ပါ တယ္ တ ရား တစ္ ပုဒ္ တည္း ကို ပဲ မ နွစ္ က နာ တာ နဲ ႔ဒီ နွစ္ နာ တာ မ တူ ပါ ဘူး ၊ ၿပီး ခဲ့ တဲ့ လ က နာ တာ နဲ႔ ဒီ လ နာ တာ မ တူ ပါ ဘူး ၊ …

Read More
Blog

တန္ ဖိုး ရွိ ေသာ စာ

တန္ ဖိုး ရွိ ေသာ စာ ( ၁ ) ဘ ဝ ဆို တာ တိုက္ ပြဲ တစ္ ခု လို ပါ ပဲ လဲ ေန ရင္ ျပန္ ထ နိုင္ ေအာင္ ႀကိဳး စား ပါ ။ ( ၂ ) လူ တိုင္း မွာ ကိုယ္ စီ ကိုယ္ စီ ေျဖ ရွင္း ေန ၾက ရ တဲ့ ဘ ဝ ပု စၧာ …

Read More
Blog

မွတ္ သား သင့္ တဲ့ စကား မ်ား

မွတ္ သား သင့္ တဲ့ စကား မ်ား ( ၁ ) သင့္ ဘ ဝ ကို အ ျပစ္ မ တင္ ပါ နဲ႔ ။ ( ၂ ) အ သိ အ မွတ္ ျပဳ သင့္ တဲ့ အ ရာ ကို ဥ ေပ ကၡာ မ ျပဳ ပါ နဲ႔ ။ ( ၃ ) မ ေကာင္း တဲ့ အ မူ အ …

Read More
Blog

အ သက္ သုံး ဆယ္ အ ႐ြယ္ မွာ စ တင္ ရ မယ့္ အ ရာ မ်ား

အ သက္ သုံး ဆယ္ အ ႐ြယ္ မွာ စ တင္ ရ မယ့္ အ ရာ မ်ား အ သက္ ၃၀ ဆို တာ ဘ ဝ ရဲ႕ ငါး ပုံ ႏွစ္ ပုံ ခန႔္ ကို ျဖတ္ သန္း ၿပီး စ အ ႐ြယ္ ျဖစ္ ပါ တယ္ ၊ ႏု ပ်ိဳ မႈ နဲ႔ ဘ ဝ အ ေတြ႕ အ ႀကဳံ / ဉာဏ္ …

Read More
ဘုရားစင္ေပၚက ဘုရားပန္း မညိဳးပါေစနဲ႔ ေသာက္ေတာ္ ေရခ်မ္းလည္း မေႏြးပါေစနဲ႔
life style

ဘုရားစင္ေပၚက ဘုရားပန္း မညိဳးပါေစနဲ႔ ေသာက္ေတာ္ ေရခ်မ္းလည္း မေႏြးပါေစနဲ႔

ဘုရားစင္ေပၚက ဘုရားပန္း မညိဳးပါေစနဲ႔ ေသာက္ေတာ္ ေရခ်မ္းလည္း မေႏြးပါေစနဲ႔ ဘုရားပန္း လူအမ်ားစုရဲ႕သဘာဝ ၊ အမ်ားစုရယ္ မဟုတ္ဘူးေပါ့ေလ၊“နတ္ ကိုးကြယ္မႈ အားသန္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္”ေတြက ဘုရားပန္းသာ ညႇိဳးခ်င္ ညႇိဳးပါေစ။ နတ္ပန္းေတာ့ အညႇိဳးမခံႏိုင္ဘူး။ဘုရားစင္မွာ ဆြမ္းခဲဖြယ္ခ်ိဳခ်ဥ္ရသာ မရွိရင္သာေနမယ္ နတ္ေရွ႕မွာ အုန္းသီးဆိုလည္း အလုံးလိုက္၊ ငွက္ေပ်ာသီးဆိုလည္း အဖီးလိုက္။ ေယာဂီတို႔ အိမ္တြင္းေရး မသာယာခ်င္ဘူးလား။ (သာယာခ်င္တယ္။) သာယာခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဘုရားပန္း မညႇိဳးပါေစနဲ႔။ ဘုရားစင္ေပၚက ဘုရားပန္း မညိဳးပါေစနဲ႔ ေသာက္ေတာ္ ေရခ်မ္းလည္း မေႏြးပါေစနဲ႔ ဘုရားပန္းညႇိဳးၿပီဆိုရင္ေတာ့ အေႏွးနဲ႔ အျမန္ပဲ ကြာမယ္။ အိမ္တြင္းေရး ပဋိပကၡေတြျဖစ္ၿပီးေတာ့၊ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္အဆင္မေျပ ၊စိတ္ဝမ္းကြဲတာေတြျဖစ္ၾကမွာပဲ။ လုပ္ငန္း၊ ကိုင္ငန္း …

Read More
Blog

ေန ႔တိုင္း အိပ္ ယာ မ ဝင္ ခင္ နြား နို႔ ေသာက္ ျခင္း ရဲ႕ အ က်ိဳး ေက်း ဇူး ေတြ

ေန ႔တိုင္း အိပ္ ယာ မ ဝင္ ခင္ နြား နို႔ ေသာက္ ျခင္း ရဲ႕ အ က်ိဳး ေက်း ဇူး ေတြ ႏြား နုိ့ ဟာ ေရွး က တည္း က လူ ေတြ ရဲ႕ အ ဓိ က အ စား အ ေသာက္ ေတြ ထဲ မွာ ပါ ဝင္ ပါ တယ္ ၊ ႏြား နုိ႔ မွာ က်န္း မာ ေရး အ တြက္ …

Read More
Health

ေဆး ဖက္ ဝင္ တဲ့ ဆူး ပ ေဒါင္း ပင္ ( ဆူး ပန္း ေတာင္း ပင္ )

ေဆး ဖက္ ဝင္ တဲ့ ဆူး ပ ေဒါင္း ပင္ ( ဆူး ပန္း ေတာင္း ပင္ ) အ သည္း ေရာ ဂါ ေၾကာင့္ တစ္ ကိုယ္ လုံး ေဖာ ေယာင္ ၿပီး ဒု ကၡ ခံ စား ေန တဲ့ ေဝ ဒ နာ ရွင္ မ်ား အ တြက္ သ ဘာ ဝ ေဆး ပင္ တစ္ မ်ိဳး ကို မွ် ေဝ ေပး ခ်င္ …

Read More