အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး
Health

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး ၁ ။ ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ ( Spinach ) ခ်က္ၿပီးသား ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ကို ျပန္ေႏႊးၿပီး မစားသင့္ပါဘူး ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ထဲမွာ ပါတဲ့ ႏိုက္ထရိတ္ ( nitrates ) ဓာတ္ဆားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ခ်က္ထားတဲ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ကို ေႏႊးလိုက္တဲ့ အခါမွာ ႏိုက္ထရိတ္ ဓာတ္ဆားကေန ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားၿပီး အဲ့ဒီ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ဟာ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္… …

သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား
Health

သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား

သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား လူတိုင္းက ေနမ ေကာင္း ျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြ အျမန္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းခ်င္ၾကတဲ့ သူေတြခ်ည္းပါပဲ ။ ဒါေပမဲ့ ေဆးဆိုင္ ၊ ေဆးခန္းေတြက သင့္အိမ္ နဲ႔ ေတာ္ေတာ္ေဝးတဲ့ အ ေျခအ ေနမ်ိဳးမွာ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးခန္း ဖြင့္ခ်ိန္အထိ မ ေစာင့္ခ်င္ဘဲ ေရာဂါ ျမန္ျမန္ သက္သာခ်င္တယ္ဆိုရင္ သဘာဝ အိမ္တြင္း ေဆးနည္းေလးေတြ အသုံးျပဳ ေပးလိုက္ပါ ။ ကိုယ္ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာအမ်ိဳးအစားေပၚ မူတည္ၿပီး သုံးရတဲ့ ေဆးနည္းေတြကလည္း ေျပာင္းလဲ သြားတာေၾကာင့္ မွန္ကန္တဲ့ …

Health

ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး ျခင္း အ တြက္ ကု သ ေဆး နည္း

ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး ျခင္း အ တြက္ ကု သ ေဆး နည္း ႐ိုး ႐ိုး သာ မန္ ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး တာ ေလာက္ သာ ဆို ရင္ ဒီ ႐ိုး ရာ သ ဘာ ဝ ေဆး နည္း က အ ကူ အ ညီ ျဖစ္ ေစ ပါ လိမ့္ မယ္ ၊ အဲ့ ဒီ အ ထဲ ပင္ စိမ္း လည္း တစ္ ခု …

Health

ႂကြက္ တက္ လို႔ ႂကြက္ သား နာ ျခင္း ၊ ကိုယ္ တြင္း က အ ႐ိုး နာ ၊ အ ႐ြတ္ နာ ျခင္း တို႔ အ တြက္ အိမ္ တြင္း ေဆး နည္း

ႂကြက္ တက္ လို႔ ႂကြက္ သား နာ ျခင္း ၊ ကိုယ္ တြင္း က အ ႐ိုး နာ ၊ အ ႐ြတ္ နာ ျခင္း တို႔ အ တြက္ အိမ္ တြင္း ေဆး နည္း ကိုယ္ တြင္း က အ ႐ိုး နာ ၊ အ ႐ြတ္ နာ ၊ ႂကြက္ သား နာ တာ ေတြ ကို ဆား မီး ေလွာ္ အ ပူ ေလး နဲ႔ …

Health

ပိုး မႊား မ်ား ၏ အ ဆိပ္ ကို ၾကက္ သြန္ ျဖဴ ၏ အ ေစး ျဖင့္ ကု သ နုိင္

ပိုး မႊား မ်ား ၏ အ ဆိပ္ ကို ၾကက္ သြန္ ျဖဴ ၏ အ ေစး ျဖင့္ ကု သ နုိင္ ကိုယ္ ေတြ႕ ျဖစ္ ရပ္ တစ္ ခု ပါ ၊ မိ မိ ၏ ၂ ႏွစ္ သား အ ႐ြယ္ သား ေလး ကို ေန အိမ္ ထဲ မွာ ပ်ား တုတ္ ခဲ့ ပါ တယ္ ၊ ဆိုး ဆိုး ဝါး ဝါး …

Health

ျမင္း ခြာ နွင့္ ေရာ ဂါ အ လိုက္ ေဆး နည္း မ်ား

ျမင္း ခြာ နွင့္ ေရာ ဂါ အ လိုက္ ေဆး နည္း မ်ား အ ပူ ေလာင္ နာ ျမင္း ခြာ ကို ႀကိတ္ ၿပီး ရ လာ ေသာ အ ဖတ္ နဲ႔ အ ရည္ ကို ပ်ား ရည္ နဲ႔ ေရာ ပါ ၊ အ ရည္ ႐ြဲ ႐ြဲ စိမ္း ဝါ ေရာင္ ေလး ရ ပါ လိမ့္ မယ္ ၊ ရ လာ တဲ့ …

Health

မ ေတာ္ တ ဆ လည္ ေခ်ာင္း မွာ ငါး အ ႐ိုး စူး ေသာ္ ဒီ နည္း လမ္း ေလး ေတြ လုပ္ ၾကည့္ ပါ

မ ေတာ္ တ ဆ လည္ ေခ်ာင္း မွာ ငါး အ ႐ိုး စူး ေသာ္ ဒီ နည္း လမ္း ေလး ေတြ လုပ္ ၾကည့္ ပါ ငါး အ ႐ိုး မ်က္ လွ်င္ အ ေတာ့္ ကို ခံ စား ရ ခက္ သည္ မွာ အား လုံး လည္း သိ ၿပီး ျဖစ္ မွာ ပါ ၊ တစ္ ခါ တ ရံ ခ ဏ ေလး …

Health

ပင္ စိမ္း ပင္ အိမ္ မွာ စိုက္ ပ်ိဳး သင့္ ေသာ အ ေၾကာင္း ရင္း ( ၁ ၀ ) ခ်က္

ပင္ စိမ္း ပင္ အိမ္ မွာ စိုက္ ပ်ိဳး သင့္ ေသာ အ ေၾကာင္း ရင္း ( ၁ ၀ ) ခ်က္ ( ၁ ) ပင္ စိမ္း အ ႐ြက္ ကို ေန့ တိုင္း စား ေပး ျခင္း အား ျဖင့္္ အူ လမ္း ေၾကာင္း ၊ ဝမ္း ဗိုက္ နွင့္္ ပါး စပ္ တြင္ ျဖစ္ တတ္ ေသာ ေရာ ဂါ မ်ား ကင္း ေဝး …

Health

“ ေဘး ထြက္ ဆိုး က်ိဳး မ ရွိ ေသာ လိပ္ ေခါင္း လက္ ေတြ႕ ေပ်ာက္ ေဆး ”

“ ေဘး ထြက္ ဆိုး က်ိဳး မ ရွိ ေသာ လိပ္ ေခါင္း လက္ ေတြ႕ ေပ်ာက္ ေဆး ” ေဘး ထြက္ ဆိုး က်ိဳး လည္း မ ရွိ ၍ လိပ္ ေခါင္း ေဝ ဒ နာ ရွင္ မ်ား ေငြ ေၾကး ကုန္ က် မႈ မ ရွိ ပါ ဘဲ လို အပ္ သူ တို႔ အ သုံး ခ် နုိင္ ပါ ရန္ တင္ …

Health

ေခြၽး ထြက္ လြန္ ၿပီး ခႏၶာ ကိုယ္ အ နံ႔ အ သက္ မ ေကာင္း ရင္

ေခြၽး ထြက္ လြန္ ၿပီး ခႏၶာ ကိုယ္ အ နံ႔ အ သက္ မ ေကာင္း ရင္ ရာ သီ ဥ တု ပူ ေလာင္ အိုက္ စပ္ တဲ့ အ တြက္ ေၾကာင့္ ခႏၶာ ကိုယ္ မွ ေခြၽး ထြက္ မ်ား ျခင္း / ေခြၽး ထြက္ လြန္ ျခင္း တို႔ ေၾကာင့္ ျပင္း ထန္ စူး ရွ တဲ့ ကိုယ္ နံ႔ ေတြ က စိတ္ အ …