ေဆး ဖက္ ဝင္ တဲ့ ေရ ထိ က ႐ုံး ပင္

Health

ေဆး ဖက္ ဝင္ တဲ့ ေရ ထိ က ႐ုံး ပင္

ေရ ထိ က ႐ုံး ပင္ ကို ငါး ရွဥ့္ နွင့္ ေၾကာ္ စား လ်ွင္ ဒူ လာ ေသြး ဝမ္း ေပ်ာက္ သည္ ၊ ၾကက္ သား နွင့္ ေၾကာ္ စား လ်ွင္ အ နာ က်က္ သည္ ၊ ငါး ၾကင္း နွင့္ ေၾကာ္ စား လ်ွင္ ဆီး ေအာင့္ ေပ်ာက္ သည္ ၊ ငါး သိုင္း နွင့္ ေၾကာ္ စား လ်ွင္ ဆီး က်ဥ္ တာ ေပ်ာက္ သည္ ။

ဆိတ္ သား နွင့္ ေၾကာ္ စား လ်ွင္ ရင္ ၾကပ္ ေပ်ာက္ သည္ ၊ အ မဲ သား နွင့္ ေၾကာ္ စား လ်ွင္ ေသြး အန္ တာ ေပ်ာက္ သည္ ၊ ေထာ ပတ္ နွင့္ ေၾကာ္ စား လ်ွင္ ေလ ေရာ ဂါ ေပ်ာက္ သည္ ၊ ငါး ရံ႕ နဲ့ ေၾကာ္ စား လ်ွင္ ဆီး အိမ္ ကိုက္ တာ ေပ်ာက္ သည္ ။

ငါး က်ည္း နွင့္ ေၾကာ္ စား လ်ွင္ ဆီး ႀကိတ္ ေရာင္ တာ ေပ်ာက္ သည္ ၊ ေရ ထိ က ႐ုံး ပင္ သ တၱဳ ရည္ ကို ေသာက္ လ်ွင္ ေက်ာက္ ကပ္ သန္႔ ရွင္း သည္ ၊ ပု စြန္ နွင့္ ေၾကာ္ စား လ်ွင္ ေသြး အား တက္ ေစ သည္ ၊ ေရ နွင့္ က်ိဳ ၿပီး ဒို ဗာ လာ ( မွန္ ေရာင္ သ ၾကား ခဲ ) သ ၾကား နွင့္ ေသာက္ လ်ွင္ ဆီး ႐ြင္ သည္ ။

ဆီး ေရာ ဂါ အ မ်ိဳး မ်ိဳး ေပ်ာက္ သည္ ၊ သ တၱဳ ရည္ ကို ဆန္ ေဆး ေရ နွင့္ ေသာက္ ပါ က ဆီး နံ ့ဆိုး တာ ေပ်ာက္ သည္ ကိုယ္ နံ႔ ဆိုး တာ ေပ်ာက္ သည္ ၊ ေရ ထိ က ႐ုံး ပင္ ကို သုပ္ စား / ျပဳတ္ စား / တို႔ စား/ ျမဳပ္ စား / ထ မင္း နွင့္ တြဲ စား လို ႔လည္း ရ သည္ ၊ ကုန္း ထိ က ႐ုံး ေရ ထိ က ႐ုံး ႏွစ္ မ်ိဳး လုံး ေဆး ဖက္ ဝင္ သည္ ။

သ မား ေတာ္ ႀကီး ဦး ေသာင္း ေ႐ႊ
M y M c

Unicode Version

ဆေး ဖက် ဝင် တဲ့ ရေ ထိ က ရုံး ပင်

ရေ ထိ က ရုံး ပင် ကို ငါး ရှဉ့် နှင့် ကြော် စား လျှင် ဒူ လာ သွေး ဝမ်း ပျောက် သည် ၊ ကြက် သား နှင့် ကြော် စား လျှင် အ နာ ကျက် သည် ၊ ငါး ကြင်း နှင့် ကြော် စား လျှင် ဆီး အောင့် ပျောက် သည် ၊ ငါး သိုင်း နှင့် ကြော် စား လျှင် ဆီး ကျဉ် တာ ပျောက် သည် ။

ဆိတ် သား နှင့် ကြော် စား လျှင် ရင် ကြပ် ပျောက် သည် ၊ အ မဲ သား နှင့် ကြော် စား လျှင် သွေး အန် တာ ပျောက် သည် ၊ ထော ပတ် နှင့် ကြော် စား လျှင် လေ ရော ဂါ ပျောက် သည် ၊ ငါး ရံ့ နဲ့ ကြော် စား လျှင် ဆီး အိမ် ကိုက် တာ ပျောက် သည် ။

ငါး ကျည်း နှင့် ကြော် စား လျှင် ဆီး ကြိတ် ရောင် တာ ပျောက် သည် ၊ ရေ ထိ က ရုံး ပင် သ တ္တု ရည် ကို သောက် လျှင် ကျောက် ကပ် သန့် ရှင်း သည် ၊ ပု စွန် နှင့် ကြော် စား လျှင် သွေး အား တက် စေ သည် ၊ ရေ နှင့် ကျို ပြီး ဒို ဗာ လာ ( မှန် ရောင် သ ကြား ခဲ ) သ ကြား နှင့် သောက် လျှင် ဆီး ရွင် သည် ။

ဆီး ရော ဂါ အ မျိုး မျိုး ပျောက် သည် ၊ သ တ္တု ရည် ကို ဆန် ဆေး ရေ နှင့် သောက် ပါ က ဆီး နံ့ဆိုး တာ ပျောက် သည် ကိုယ် နံ့ ဆိုး တာ ပျောက် သည် ၊ ရေ ထိ က ရုံး ပင် ကို သုပ် စား / ပြုတ် စား / တို့ စား/ မြုပ် စား / ထ မင်း နှင့် တွဲ စား လို့လည်း ရ သည် ၊ ကုန်း ထိ က ရုံး ရေ ထိ က ရုံး နှစ် မျိုး လုံး ဆေး ဖက် ဝင် သည် ။

သ မား တော် ကြီး ဦး သောင်း ရွှေ
M y M c

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး
Health
အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး ၁ ။ ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ ( Spinach ) ခ်က္ၿပီးသား ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ကို ျပန္ေႏႊးၿပီး မစားသင့္ပါဘူး ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ထဲမွာ ပါတဲ့ ႏိုက္ထရိတ္ ( nitrates ) ဓာတ္ဆားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ခ်က္ထားတဲ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ကို ေႏႊးလိုက္တဲ့ အခါမွာ ႏိုက္ထရိတ္ ဓာတ္ဆားကေန ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားၿပီး အဲ့ဒီ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ဟာ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္… …

သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား
Health
သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား

သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား လူတိုင္းက ေနမ ေကာင္း ျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြ အျမန္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းခ်င္ၾကတဲ့ သူေတြခ်ည္းပါပဲ ။ ဒါေပမဲ့ ေဆးဆိုင္ ၊ ေဆးခန္းေတြက သင့္အိမ္ နဲ႔ ေတာ္ေတာ္ေဝးတဲ့ အ ေျခအ ေနမ်ိဳးမွာ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးခန္း ဖြင့္ခ်ိန္အထိ မ ေစာင့္ခ်င္ဘဲ ေရာဂါ ျမန္ျမန္ သက္သာခ်င္တယ္ဆိုရင္ သဘာဝ အိမ္တြင္း ေဆးနည္းေလးေတြ အသုံးျပဳ ေပးလိုက္ပါ ။ ကိုယ္ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာအမ်ိဳးအစားေပၚ မူတည္ၿပီး သုံးရတဲ့ ေဆးနည္းေတြကလည္း ေျပာင္းလဲ သြားတာေၾကာင့္ မွန္ကန္တဲ့ …

Health
ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး ျခင္း အ တြက္ ကု သ ေဆး နည္း

ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး ျခင္း အ တြက္ ကု သ ေဆး နည္း ႐ိုး ႐ိုး သာ မန္ ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး တာ ေလာက္ သာ ဆို ရင္ ဒီ ႐ိုး ရာ သ ဘာ ဝ ေဆး နည္း က အ ကူ အ ညီ ျဖစ္ ေစ ပါ လိမ့္ မယ္ ၊ အဲ့ ဒီ အ ထဲ ပင္ စိမ္း လည္း တစ္ ခု …