အ သည္း အ ဆီ ဖုံး ေရာ ဂါ အ တြက္ လဲ လူ ႐ြက္

Health

အ သည္း အ ဆီ ဖုံး ေရာ ဂါ အ တြက္ လဲ လူ ႐ြက္

ယ ခု တ ေလာ အ ျဖစ္ မ်ား ေန ေသာ ေရာ ဂါ မွာ အ သည္း အ ဆီ ဖုံး ေရာ ဂါ ျဖစ္ သည္ ၊ ေန႔ စဥ္ စား ေသာက္ ေန ေသာ အ စား အ ေသာက္ မ်ား က အ ဆီ အ ဆိမ့္ မ်ား ျခင္း / ကိုယ္ လက္ လႈပ္ ရွား မႈ နည္း ျခင္း / အ အိပ္ အ ေန လြန္ ကဲ ျခင္း တို႔ ေၾကာင့္ အ သည္း အ ဆီ ဖုံး ေရာ ဂါ ျဖစ္ ရ သည္ ၊ အ မ်ား အား ျဖင့္ အ ဝ လြန္ သူ / လမ္း ေလွ်ာက္ နည္း သူ / ဇိမ္ ခံ လြန္း သူ လူ တန္း စား တို႔ အ ျဖစ္ မ်ား ၏ ။

တစ္ ေန႔ တြင္ စာ ေရး သူ ၏ ေဆး ဆိုင္ သို႔ အ သည္း အား ေဆး L i v o l i n ( လစ္ ဗို လင္ ) လာ ေရာက္ ဝယ္ ယူ သူ တစ္ ဦး က ” ကြၽန္ ေတာ့္ မိန္း မ အ သည္း အ ဆီ ဖုံး ေရာ ဂါ ျဖစ္ ေန တာ ၾကာ ၿပီ ဆ ရာ ရယ္ ။ သူ က လမ္း ေလွ်ာက္ ပါ ဆို ရင္ လည္း မ ေလွ်ာက္ ၊ ေန႔ ခင္း ထ မင္း စား ၿပီး လည္း အိပ္ ၊ စား ေတာ့ လည္း ဝက္ သား အ ဆီ တို႔ ၊ ငါး ျမင္း ဗိုက္ သား တို႔ ေထာ ပတ္ ထ မင္း တို႔ မ ျဖစ္ ခံ နုိင္ ေတာ့ မ လား ။ ခု ေတာ့ အ သည္း ပါ ရ ဂူ ကို လုပ္ ေကြၽး ေန ရ ၿပီ ” လို့ သူ က ေဆး ဝယ္ ရင္း ျဖင့္ ဇ နီး ျဖစ္ သူ အ သည္း အ ဆီ ဖုံး ေရာ ဂါ သည္ အ ေၾကာင္း ရင္ ဖြင့္ ေန သည္ ။

သူ႔ ရင္ ဖြင့္ သံ ကို ၾကား ၍ ထင္ သည္ ၊ စာ ေရး သူ ၏ ေခါင္း ရင္း အိမ္ မွ ဦး ေက်ာ္ သန္း က စာ ေရး သူ ၏ ဆိုင္ ဘက္ သို႔ ကူး လာ ၿပီး ” ကဲ ေနာင္ ႀကီး မိန္း မ အ သည္း အ ဆီ ဖုံး ေရာ ဂါ ျဖစ္ တာ ဘာ မွ မ ပူ နဲ႔ ၊ ေဆး နည္း ေပး လိုက္ မယ္ ၊ ခင္ ဗ်ား ေသ ေသ ခ်ာ ခ်ာ မွတ္ ထား ။ အ သည္း အူ လဲ လူ တဲ့ ။ အ သည္း ေရာ ဂါ နဲ႔ ပတ္ သက္ သ မွ် ကို လဲ လူ ပင္ ပၪၥ ငါး ပါး က ႏိုင္ နင္း တယ္ ။ အ သည္း ေရာင္ ၊ အ သည္း အ ဆီ ဖုံး ၊ အ သည္း ႀကီး ၊ အ သည္း ေျခာက္ ဘာ မ ဆို ေသာက္ လို႔ ရ တယ္ ။ ေဆး နည္း က လည္း ခက္ ခက္ ခဲ ခဲ မ ဟုတ္ ဘူး ။ လဲ လူ ျမစ္ ရ ရင္ အ ျမစ္ ၊ မ ရ ရင္ လည္း လဲ လူ ႐ြက္ လက္ တစ္ ဆုပ္ စာ ကို ေရ စင္ စင္ ေဆး ၿပီး ေတာ့ အဲ့ ဒီ လဲ လူ ႐ြက္ ကို ဟင္း ခ်ိဳ ခ်က္ ေသာက္ ၊ ျပဳတ္ တို႔ ၊ ငါး ရံ႕ နဲ႔ ဟင္း ခ်က္ စား ။ အ ႐ြက္ လက္ တစ္ ဆုပ္ ကို သုံး ခြက္ တစ္ ခြက္ တင္ က်ိဳ ေသာက္ ။ အ သည္း အူ လဲ လူ ဆို တဲ့ စ ကား အ တိုင္း အ သည္း ေရာ ဂါ တင္ မ က ဘဲ အ စာ အိမ္ ၊ အူ သိမ္ ၊ အူ မ ေတြ မွာ ျဖစ္ တဲ့ ေရာ ဂါ ေတြ ပါ ေပ်ာက္ ကင္း သက္ သာ တယ္ ။ ကြၽန္ ေတာ့္ သူ ငယ္ ခ်င္း အင္း စိန္ ေပါက္ ေတာ ရပ္ ကြက္ က ကို မင္း နုိင္ ဆို ရင္ အ သည္း ကင္ ဆာ ျဖစ္ တာ ေတာင္ သက္ သာ တယ္ ။ မိတ္ ေဆြ ယုံ ယုံ ၾကည္ ၾကည္ သုံး ေပ ေတာ့ ။ ”

ဦး ေက်ာ္ သန္း ေျပာ ျပ ေသာ ေဆး နည္း ကို အ သည္း အား ေဆး လာ ဝယ္ သူ က ေသ ခ်ာ စြာ လိုက္ လံ မွတ္ သား ေန ပါ သည္ ၊ ၿပီး မွ သူ သိ လို ေသာ လဲ လူ အ ေၾကာင္း ကို ဦး ေက်ာ္ သန္း ကို ” ဒါ နဲ႔ လဲ လူ က ဘယ္ မွာ ရွာ ရ မွာ လဲ ။ ကြၽန္ ေတာ္ လည္း လဲ လူ ႐ြက္ ကို တစ္ ခါ မွ မ ျမင္ ဖူး ဘူး ” လို့ ေမး ၾကည့္ လိုက္ ပါ သည္ ။

ဦး ေက်ာ္ သန္း က ” လဲ လူ ပင္ က အ ထက္ အ ညာ ေဒ သ မွာ ေတာ့ ေပါ တယ္ ။ ေရ စ ႀကိဳ နယ္ မွာ ဆို ရင္ လဲ လူ ဖို ၊ လဲ လူ မ လို႔ ေတာင္ အ ဖို ပင္ အ မ ပင္ ရွိ တယ္ ။ ဧ ရာ ဝ တီ တိုင္း က်ိဳက္ လတ္ ဘက္ မွာ လည္း ေပါ တယ္ ။ ရန္ ကုန္ နဲ႔ အ နီး ဆုံး ေျပာ ရ မယ္ ဆို ရင္ ေတာ့ လွည္း ကူး ၿမိဳ႕ နယ္ ထဲ က ငါး ဆူ ေတာင္ ဘက္ မွာ ရွိ တယ္ ။ တစ္ ခါ တစ္ ခါ လည္း အင္း စိန္ တ ညင္း ကုန္း ဘူ တာ ေစ်း မွာ ကုန္ စိမ္း ေရာင္း တဲ့ ဟင္း ႐ြက္ သည္ ေတြ ဆီ မွာ ပါ လာ တတ္ တယ္ ။ ေမး ဝယ္ လို႔ ရ တယ္ ။ ႀကိဳ တင္ မွာ ထား လို႔ လဲ ရ တယ္ ။ တ ကယ္ ထက္ တယ္ ၊ ေျပာ မ ယုံ ႀကဳံ ဖူး မွ သိ ဆို သ လိ္ု သုံး ၾကည့္ ရင္ သိ လိမ့္ မယ္ ။ ” လို့ ေျပာ လိုက္ ေလ သည္ ။

ထို ေဆး ဝယ္ သူ ျပန္ သြား ၿပီး ႏွစ္ ရက္ သုံး ရက္ ခန္႔ အ ၾကာ တြင္ တ ညင္း ကုန္း ဘူ တာ ေစ်း မွ လဲ လူ ႐ြက္ မ်ား ရ ၍ သူ႔ ဇ နီး ျဖစ္ သူ စား သုံး ေန ေၾကာင္း သိ ရ ပါ သည္ ။ ၁ ၀ ရက္ ခန္႔ အ ၾကာ တြင္ ေဆး ဝယ္ လာ သူ သည္ အ ပူ ၿငိမ္း ေဆး လာ ဝယ္ ရင္း ျဖင့္ သူ႔ ဇ နီး သည္ ခံ စား ေန ရ ေသာ အ သည္း အ ဆီ ဖုံး ေရာ ဂါ ေဝ ဒ နာ သက္ သာ ေပ်ာက္ ကင္း သြား ၿပီ ျဖစ္ ေၾကာင္း အား ရ ဝမ္း သာ ေျပာ ပါ သည္ ၊ ေဆး နည္း ဒါ န ျပဳ ေသာ ဦး ေက်ာ္ သန္း ကို လည္း ေက်း ဇူး တင္ ပါ ေၾကာင္း ေျပာ ရင္း စာ ေရး သူ ပီ တိ ျဖစ္ ေန မိ ပါ ေတာ့ သည္ ။

C r e d i t – ဗ အုပ္ ခိုင္ ( သူ ရ ဇၨ ၂ ၀ ၀ ၉ – ခု ဇူ လိ္ုင္ လ )

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး
Health
အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး ၁ ။ ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ ( Spinach ) ခ်က္ၿပီးသား ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ကို ျပန္ေႏႊးၿပီး မစားသင့္ပါဘူး ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ထဲမွာ ပါတဲ့ ႏိုက္ထရိတ္ ( nitrates ) ဓာတ္ဆားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ခ်က္ထားတဲ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ကို ေႏႊးလိုက္တဲ့ အခါမွာ ႏိုက္ထရိတ္ ဓာတ္ဆားကေန ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားၿပီး အဲ့ဒီ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ဟာ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္… …

သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား
Health
သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား

သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား လူတိုင္းက ေနမ ေကာင္း ျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြ အျမန္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းခ်င္ၾကတဲ့ သူေတြခ်ည္းပါပဲ ။ ဒါေပမဲ့ ေဆးဆိုင္ ၊ ေဆးခန္းေတြက သင့္အိမ္ နဲ႔ ေတာ္ေတာ္ေဝးတဲ့ အ ေျခအ ေနမ်ိဳးမွာ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးခန္း ဖြင့္ခ်ိန္အထိ မ ေစာင့္ခ်င္ဘဲ ေရာဂါ ျမန္ျမန္ သက္သာခ်င္တယ္ဆိုရင္ သဘာဝ အိမ္တြင္း ေဆးနည္းေလးေတြ အသုံးျပဳ ေပးလိုက္ပါ ။ ကိုယ္ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာအမ်ိဳးအစားေပၚ မူတည္ၿပီး သုံးရတဲ့ ေဆးနည္းေတြကလည္း ေျပာင္းလဲ သြားတာေၾကာင့္ မွန္ကန္တဲ့ …

Health
ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး ျခင္း အ တြက္ ကု သ ေဆး နည္း

ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး ျခင္း အ တြက္ ကု သ ေဆး နည္း ႐ိုး ႐ိုး သာ မန္ ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး တာ ေလာက္ သာ ဆို ရင္ ဒီ ႐ိုး ရာ သ ဘာ ဝ ေဆး နည္း က အ ကူ အ ညီ ျဖစ္ ေစ ပါ လိမ့္ မယ္ ၊ အဲ့ ဒီ အ ထဲ ပင္ စိမ္း လည္း တစ္ ခု …