အ စာ မ ေက် ၊ ဗိုက္ အင့္ ၊ ေလ ပြ ျခင္း ေတြ ကို သက္ သာ ေစ ေသာ ေဆး နည္း

Health

အ စာ မ ေက် ၊ ဗိုက္ အင့္ ၊ ေလ ပြ ျခင္း ေတြ ကို သက္ သာ ေစ ေသာ ေဆး နည္း

ဒီ တစ္ ခါ မွာ ေတာ့ အ စာ မ ေက် ၊ ဗိုက္ အင့္ ၊ ေလ ပြ ျခင္း ေတြ ကို သက္ သာ ေစ ေသာ ေဆး နည္း ေလး ကို မွ် ေဝ ေပး ခ်င္ ပါ တယ္ ၊ ေလ ပြ ( ဗိုက္ ပြ ) ၿပီး မ အီ မ သာ ျဖစ္ ေန ပါ က ကင္ ပြန္း ခ်ဥ္ ႐ြက္ နု နု ေလး မ်ား ကို အ သုံး ျပဳ ပါ ၊ ျပဳ လုပ္ ပုံ က ေတာ့ ကင္ ပြန္း ခ်ဥ္ ႐ြက္ နု ေလး ေတြ ကို ေရ သန္ ႔သန္႔ ထဲ မွာ ထည့္ စိမ္ ပါ ၊ တစ္ နာ ရီ စိမ္ ထား‌‌ ေပး က ပို ၍‌‌ ေကာင္း ပါ သည္ ။

အ ကယ္ ၍ အ ေရး ေပၚ သုံး လို ပါ က နာ ရီ ဝက္ အ နည္း ဆုံး စိမ္ ထား ေပး ၿပီး ေသာက္ ေပး ပါ က သက္ သာ‌ ေပ်ာက္ ကင္း ေစ ပါ သည္ ၊ ဗိုက္ ေဖာင္း ေန သူ ေတြ အ တြက္ ၎ အ ႐ြက္ နု မ်ား ကို ႀကိတ္ ၿပီး ပူ ေနြး ေစ ရန္ မီး ျဖင့္ အ ပူ သင့္ ႐ုံ ေပး ၿပီး ဝမ္း ဗိုက္ ကို ၾကပ္ စည္း ေပး ပါ ၊ ဝမ္း ဗိုက္ အ တြင္း ေလ ပြ ျခင္း သက္ သာ ၿပီး ဝမ္း ေပ်ာ့ ေပ်ာ့ သြား ပါ လိမ့္ မည္ ။

C r d

Unicode Version

အ စာ မ ကျေ ၊ ဗိုက် အင့် ၊ လေ ပွ ခြင်း တွေ ကို သက် သာ စေ သော ဆေး နည်း

ဒီ တစ် ခါ မှာ တော့ အ စာ မ ကျေ ၊ ဗိုက် အင့် ၊ လေ ပွ ခြင်း တွေ ကို သက် သာ စေ သော ဆေး နည်း လေး ကို မျှ ဝေ ပေး ချင် ပါ တယ် ၊ လေ ပွ ( ဗိုက် ပွ ) ပြီး မ အီ မ သာ ဖြစ် နေ ပါ က ကင် ပွန်း ချဉ် ရွက် နု နု လေး များ ကို အ သုံး ပြု ပါ ၊ ပြု လုပ် ပုံ က တော့ ကင် ပွန်း ချဉ် ရွက် နု လေး တွေ ကို ရေ သန့်သန့် ထဲ မှာ ထည့် စိမ် ပါ ၊ တစ် နာ ရီ စိမ် ထား‌‌ ပေး က ပို ၍‌‌ ကောင်း ပါ သည် ။

အ ကယ် ၍ အ ရေး ပေါ် သုံး လို ပါ က နာ ရီ ဝက် အ နည်း ဆုံး စိမ် ထား ပေး ပြီး သောက် ပေး ပါ က သက် သာ‌ ပျောက် ကင်း စေ ပါ သည် ၊ ဗိုက် ဖောင်း နေ သူ တွေ အ တွက် ၎င်း အ ရွက် နု များ ကို ကြိတ် ပြီး ပူ နွေး စေ ရန် မီး ဖြင့် အ ပူ သင့် ရုံ ပေး ပြီး ဝမ်း ဗိုက် ကို ကြပ် စည်း ပေး ပါ ၊ ဝမ်း ဗိုက် အ တွင်း လေ ပွ ခြင်း သက် သာ ပြီး ဝမ်း ပျော့ ပျော့ သွား ပါ လိမ့် မည် ။

C r d

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး
Health
အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး ၁ ။ ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ ( Spinach ) ခ်က္ၿပီးသား ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ကို ျပန္ေႏႊးၿပီး မစားသင့္ပါဘူး ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ထဲမွာ ပါတဲ့ ႏိုက္ထရိတ္ ( nitrates ) ဓာတ္ဆားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ခ်က္ထားတဲ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ကို ေႏႊးလိုက္တဲ့ အခါမွာ ႏိုက္ထရိတ္ ဓာတ္ဆားကေန ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားၿပီး အဲ့ဒီ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ဟာ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္… …

သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား
Health
သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား

သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား လူတိုင္းက ေနမ ေကာင္း ျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြ အျမန္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းခ်င္ၾကတဲ့ သူေတြခ်ည္းပါပဲ ။ ဒါေပမဲ့ ေဆးဆိုင္ ၊ ေဆးခန္းေတြက သင့္အိမ္ နဲ႔ ေတာ္ေတာ္ေဝးတဲ့ အ ေျခအ ေနမ်ိဳးမွာ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးခန္း ဖြင့္ခ်ိန္အထိ မ ေစာင့္ခ်င္ဘဲ ေရာဂါ ျမန္ျမန္ သက္သာခ်င္တယ္ဆိုရင္ သဘာဝ အိမ္တြင္း ေဆးနည္းေလးေတြ အသုံးျပဳ ေပးလိုက္ပါ ။ ကိုယ္ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာအမ်ိဳးအစားေပၚ မူတည္ၿပီး သုံးရတဲ့ ေဆးနည္းေတြကလည္း ေျပာင္းလဲ သြားတာေၾကာင့္ မွန္ကန္တဲ့ …

Health
ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး ျခင္း အ တြက္ ကု သ ေဆး နည္း

ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး ျခင္း အ တြက္ ကု သ ေဆး နည္း ႐ိုး ႐ိုး သာ မန္ ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး တာ ေလာက္ သာ ဆို ရင္ ဒီ ႐ိုး ရာ သ ဘာ ဝ ေဆး နည္း က အ ကူ အ ညီ ျဖစ္ ေစ ပါ လိမ့္ မယ္ ၊ အဲ့ ဒီ အ ထဲ ပင္ စိမ္း လည္း တစ္ ခု …