ရင္ က်ပ္ အ သက္ ရွဴ မ ၀ လွ်င္

Health

ရင္ က်ပ္ အ သက္ ရွဴ မ ၀ လွ်င္

မည္ သို႔ ပင္ ျဖစ္ ေစ မည္ သည့္ အ ေၾကာင္း ေၾကာင့္ ပင္ ျဖစ္ ေစ ရင္ က်ပ္ အ သက္ ရွဴ မ ၀ ပါ က ရဲ ယို သီး ကို ယို ထိုး စား လိုက္ ပါ ။

( ၁ ) ရဲ ယို သီး မွည့္ ( ၁ ၀ ) လုံး ခန္႔ ကို ေရ စင္ ေအာင္ ေဆး ၿပီး အ နွစ္ တိုက္ ယူ ပါ ။

( ၂ ) ပ်ား ရည္ ( ၂ ၀ ) သား နွင့္ ေရာ ေမြွ ၿပီး မီး က်ီး ခဲ ရဲ ရဲ နွင့္ မ တူး မ ျခစ္ ေအာင္ စိတ္ ရွည္ စြာ ခ်က္ ပါ ။

( ၃ ) ေရ ဓာတ္ ကုန္ သြား ပါ လွ်င္ အ ေအး ခံ ၿပီး ဖန္ ဗူး တြင္ ထည့္ ထား ပါ ။

( ၄ ) ေန့ စဥ္ ဟင္း ခတ္ ဇြန္း ( ၁ ) ဇြန္း ပုံ မွန္ စား သြား ေပး ပါ ။

( ၅ ) အ ဆုတ္ အား ေကာင္း လာ ကာ ႏွ လုံး ေသြး လည္ ပတ္ မႈ မွန္ ကန္ သြား ၿပီး ေကာင္း စြာ အ သက္ ရွဴ ၀ ၍ ရင္ က်ပ္ ျခင္း ဒု ကၡ ကင္း ေဝး သြား ပါ လိမ့္ မည္ ။

ရဲ ယို သီး သည္ အ နံ႔ ဆိုး ပါ သည္ ၊ အ နံ႔ ဆိုး သည္ ကို မ ေအာက္ ေမ့ ဘဲ ေရာ ဂါ ေပ်ာက္ ေစ ေရး ကို ေရွး ရွဴ ၿပီး ႀကိတ္ မွိတ္ စား ေပး ၾက ပါ ၊ မု ခ် ေရာ ဂါ ေပ်ာက္ ၿပီး က်န္း မာ ေစ ပါ သည္ ။

C r d

Unicode Version

ရင် ကျပ် အ သက် ရှူ မ ၀ လျှင်

မည် သို့ ပင် ဖြစ် စေ မည် သည့် အ ကြောင်း ကြောင့် ပင် ဖြစ် စေ ရင် ကျပ် အ သက် ရှူ မ ၀ ပါ က ရဲ ယို သီး ကို ယို ထိုး စား လိုက် ပါ ။

( ၁ ) ရဲ ယို သီး မှည့် ( ၁ ၀ ) လုံး ခန့် ကို ရေ စင် အောင် ဆေး ပြီး အ နှစ် တိုက် ယူ ပါ ။

( ၂ ) ပျား ရည် ( ၂ ၀ ) သား နှင့် ရော မွှေ ပြီး မီး ကျီး ခဲ ရဲ ရဲ နှင့် မ တူး မ ခြစ် အောင် စိတ် ရှည် စွာ ချက် ပါ ။

( ၃ ) ရေ ဓာတ် ကုန် သွား ပါ လျှင် အ အေး ခံ ပြီး ဖန် ဗူး တွင် ထည့် ထား ပါ ။

( ၄ ) နေ့ စဉ် ဟင်း ခတ် ဇွန်း ( ၁ ) ဇွန်း ပုံ မှန် စား သွား ပေး ပါ ။

( ၅ ) အ ဆုတ် အား ကောင်း လာ ကာ နှ လုံး သွေး လည် ပတ် မှု မှန် ကန် သွား ပြီး ကောင်း စွာ အ သက် ရှူ ၀ ၍ ရင် ကျပ် ခြင်း ဒု က္ခ ကင်း ဝေး သွား ပါ လိမ့် မည် ။

ရဲ ယို သီး သည် အ နံ့ ဆိုး ပါ သည် ၊ အ နံ့ ဆိုး သည် ကို မ အောက် မေ့ ဘဲ ရော ဂါ ပျောက် စေ ရေး ကို ရှေး ရှူ ပြီး ကြိတ် မှိတ် စား ပေး ကြ ပါ ၊ မု ချ ရော ဂါ ပျောက် ပြီး ကျန်း မာ စေ ပါ သည် ။

C r d

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး
Health
အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး ၁ ။ ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ ( Spinach ) ခ်က္ၿပီးသား ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ကို ျပန္ေႏႊးၿပီး မစားသင့္ပါဘူး ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ထဲမွာ ပါတဲ့ ႏိုက္ထရိတ္ ( nitrates ) ဓာတ္ဆားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ခ်က္ထားတဲ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ကို ေႏႊးလိုက္တဲ့ အခါမွာ ႏိုက္ထရိတ္ ဓာတ္ဆားကေန ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားၿပီး အဲ့ဒီ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ဟာ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္… …

သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား
Health
သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား

သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ပစၥည္းမ်ားနဲ႔ အလြယ္ေလး ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား လူတိုင္းက ေနမ ေကာင္း ျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာေတြ အျမန္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းခ်င္ၾကတဲ့ သူေတြခ်ည္းပါပဲ ။ ဒါေပမဲ့ ေဆးဆိုင္ ၊ ေဆးခန္းေတြက သင့္အိမ္ နဲ႔ ေတာ္ေတာ္ေဝးတဲ့ အ ေျခအ ေနမ်ိဳးမွာ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးခန္း ဖြင့္ခ်ိန္အထိ မ ေစာင့္ခ်င္ဘဲ ေရာဂါ ျမန္ျမန္ သက္သာခ်င္တယ္ဆိုရင္ သဘာဝ အိမ္တြင္း ေဆးနည္းေလးေတြ အသုံးျပဳ ေပးလိုက္ပါ ။ ကိုယ္ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာအမ်ိဳးအစားေပၚ မူတည္ၿပီး သုံးရတဲ့ ေဆးနည္းေတြကလည္း ေျပာင္းလဲ သြားတာေၾကာင့္ မွန္ကန္တဲ့ …

Health
ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး ျခင္း အ တြက္ ကု သ ေဆး နည္း

ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး ျခင္း အ တြက္ ကု သ ေဆး နည္း ႐ိုး ႐ိုး သာ မန္ ေခ်ာင္း ေျခာက္ ဆိုး တာ ေလာက္ သာ ဆို ရင္ ဒီ ႐ိုး ရာ သ ဘာ ဝ ေဆး နည္း က အ ကူ အ ညီ ျဖစ္ ေစ ပါ လိမ့္ မယ္ ၊ အဲ့ ဒီ အ ထဲ ပင္ စိမ္း လည္း တစ္ ခု …