ဆံပင်စေးကပ်ကပ်ဖြစ်နေသူတွေ အတွက် အလွယ်ကူဆုံး နည်းလမ်းကောင်းများ

Blog

ဆံပင်စေးကပ်ကပ်ဖြစ်နေသူတွေ အတွက် အလွယ်ကူဆုံး နည်းလမ်းကောင်းများ




ဆံကေသာ အလှ က လူတိုင်းမြတ်နိုး တန်ဖိုးထားရတဲ့ အလှတရား တစ်ရပ်ပါပဲ။ ဒါ့ကြောင့် အလှစစ်ကို ကေသာမှာရှာ လို့ ရှေးလူကြီးတွေက ပြောစမှတ် ပြုခဲ့ကြတာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုလှပတဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်ရရှိဖို့အတွက် ထိန်းသိမ်းရတာလည်း မလွယ်ကူလှပါဘူး။

ဒါ့ကြောင့် အမြဲတမ်းလိုလို ဆံပင် က အဆီတွေနဲ့ စေးကပ်ကပ် ဖြစ်နေတဲ့ သူတွေအတွက် သက်သာစေမယ့် အလွယ်ကူဆုံး သဘာဝ နည်းလမ်းကောင်းများကို ရှာဖွေပြီး ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) ပန်းသီး ရှာလကာရည်

ပန်းသီးရှာလကာရည်ကတော့ အလှအပရေးရာမှာ တော်တော့်ကို အသုံးဝင်တဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ။ ဒီတော့.. ပန်းသီးရှာလကာရည်ရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကိုတော့ အထွေအထူး ပြောနေစရာ မလိုတော့ဘူး ထင်ပါတယ်။

ပန်းသီးရှာလကာရည် စားပွဲတင်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကို တစ်လီတာပမာဏရှိတဲ့ ရေထဲ ရောစပ်လိုက်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ပြီးတဲ့ အချိန်မှာ ပန်းသီးရှာလကာရည်ရောစပ်ထားတဲ့ ရေနဲ့ ဦးရေပြားပေါ် လောင်းချပြီး ဆေးကြော သန့်စင်ပေးပါ။ နောက်ပြီး ရေသန့်သန့်တစ်ခွက်နဲ့ ပြန်လည်သန့်စင်လိုက်ရုံ ပါပဲ။

ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို အသုံးပြုပြီးနောက်မှာလည်း ဆံပင်ပေါင်းဆေးကို ထပ်သုံးစရာ မလိုတော့ ပါဘူးနော်။ တကယ်လို့ ပေါင်းတင်ဆေးကို သုံးချင်တယ် ဆိုရင်တောင် ပန်းသီးရှာလကာရည် မလောင်းချခင် ခေါင်းလျှော်ကတည်းက တစ်ခါတည်း အသုံးပြုလိုက်ပါ။

ပန်းသီးရှာ လကာ ရည်က ဦးရေပြား အဆီတွေကို ပိုမိုထုတ်လွှတ်စေတဲ့ ဆဲလ်သေများနဲ့ ဘတ်တီးရီးယား ပိုးမွှား များကို ဖယ်ရှား သန့်စင်ပေးတဲ့ အတွက် နည်းလမ်းကောင်းလေး တစ်ရပ်ပါပဲ။




(၂) ကြက်ဥအကာ

ကြက်ဥနဲ့ ဆံပင်ပေါင်းတင်တဲ့ နည်းလမ်းကလည်း လူသိများပြီးတော့ တကယ့်ကို ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းလေးပါပဲနော်။ ကြက်ဥအကာမှ ပါဝင်တဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်က ဦးရေပြားနဲ့ ဆံသားများကို အားဖြည့် သန်စွမ်းစေပြီးတော့ ဦးရေပြား အဆီပြန်ခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

ကြက်ဥအကာ တစ်လုံးထဲကို သံပရိုရည် ဒါမှမဟုတ် သံပရာရည် သုံးစက်လောက် ရောစပ်ပေးပြီး ဦးရေပြားအနံှ့ သုတ်လိမ်းပေးပါ။ ၃မိနစ်ခန့် ဦးရေပြားကို ညင်သာစွာ Massage လုပ်ပေးပြီး shower cap နဲ့ နာရီဝက်ခန့် အုပ်ထားပေးပါ။

ပြီးရင်တော့ ရေအေးအေးနဲ့ ခေါင်းလျှော်ပေးလိုက်ရုံပါပဲ။ ဒီနည်းလမ်း အတိုင်း တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ်လောက် ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးသွားမယ်ဆိုရင်တော့ ဆံပင်စေးကပ်ကပ်ဖြစ်တာ သိသိ သာသာ လျော့ပါးသွားတာကို တွေ့မြင်ရမှာပါ။

(၃) မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက ဆံကေသာနဲ့ ဦးရေပြားပေါ်မှာ ကပ်ညှိနေတဲ့ အညစ်အကြေးများကို ခေါင်းလျှော်ရည် လိုမျိုး ဖယ်ရှား သန့်စင်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပြီးတော့ ဆံပင်ပေါင်းတင်ဆေးလို ဆံကေသာကို ပျော့ပျောင်း စေတဲ့ အကျိုးအာနိသင် နှစ်မျိုးစလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

ဒ့ါကြောင့် အဆီပြန်လွန်းတဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူတွေ အတွက်တော့ ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်း တစ်ရပ်ပါပဲနော်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ စားပွဲတင်ဇွန်း ၅ဇွန်း၊ ၆ဇွန်းလောက်ကို ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲ ရောထည့် လိုက်ပါ။

ပြီးရင်တော့ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံကေသာပေါ် နှံ့နေအောင် သုတ်လိမ်းပြီး ၅မိနစ်ခန့် ပေါင်းတင် ထားပါ။ နောက်ဆုံးမှာတော့ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆေးကြောသန့်စင် လိုက်ရုံပါပဲ။ ဒီနည်းအတိုင်းကို တော့ တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ်လောက် ပြုလုပ်ပေးရုံနဲ့ ထူးခြားတဲ့ ရလဒ်ကို ခံစားရမှာပါ။




(၄) ငှက်ပျောသီး

ငှက်ပျောသီးမှာ ပါဝင်တဲ့ သဘာဝဓာတ်ပစ္စည်းများက ဆံကေသာကို အားဖြည့်ပေးမယ့် အကောင်းဆုံးသော အရာတစ်ခုပါပဲ။ ငှက်ပျောသီးနှစ်လုံး၊ သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီနဲ့ ပျားရည် တို့ကို စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းစီ ဆတူရောစပ်ပြီး ဦးရေပြားနဲ့ ဆံကေသာအနှံ့ သုတ်လိမ်းပေးပါ။

၁၅ မိနစ်၊ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီး ခေါင်းလျှော်လိုက်ရုံပါပဲနော်။ ငှက်ပျောသီးက ဆံကေသာနဲ့ ဦးရေပြားပေါ်က အဆီတွေကို ဖယ်ရှားသန့်စင်ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး ကူညီပေးနိုင်မှာပါ။

Credit : ရွှေအင်းလေး

Zawgyi

ဆံပင္ေစးကပ္ကပ္ျဖစ္ေနသူေတြ အတြက္ အလြယ္ကူဆုံး နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

ဆံေကသာ အလွ က လူတိုင္းျမတ္ႏိုး တန္ဖိုးထားရတဲ့ အလွတရား တစ္ရပ္ပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ အလွစစ္ကို ေကသာမွာရွာ လို႔ ေရွးလူႀကီးေတြက ေျပာစမွတ္ ျပဳခဲ့ၾကတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုလွပတဲ့ ဆံေကသာကို ပိုင္ဆိုင္ရရွိဖို႔အတြက္ ထိန္းသိမ္းရတာလည္း မလြယ္ကူလွပါဘူး။

ဒါ့ေၾကာင့္ အၿမဲတမ္းလိုလို ဆံပင္ က အဆီေတြနဲ႔ ေစးကပ္ကပ္ ျဖစ္ေနတဲ့ သူေတြအတြက္ သက္သာေစမယ့္ အလြယ္ကူဆုံး သဘာဝ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားကို ရွာေဖြၿပီး ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။




(၁) ပန္းသီး ရွာလကာရည္

ပန္းသီးရွာလကာရည္ကေတာ့ အလွအပေရးရာမွာ ေတာ္ေတာ့္ကို အသုံးဝင္တဲ့ အရာတစ္ခုပါပဲ။ ဒီေတာ့.. ပန္းသီးရွာလကာရည္ရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးေတြကိုေတာ့ အေထြအထူး ေျပာေနစရာ မလိုေတာ့ဘူး ထင္ပါတယ္။

ပန္းသီးရွာလကာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းကို တစ္လီတာပမာဏရွိတဲ့ ေရထဲ ေရာစပ္လိုက္ပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ ပန္းသီးရွာလကာရည္ေရာစပ္ထားတဲ့ ေရနဲ႔ ဦးေရျပားေပၚ ေလာင္းခ်ၿပီး ေဆးေၾကာ သန႔္စင္ေပးပါ။ ေနာက္ၿပီး ေရသန႔္သန႔္တစ္ခြက္နဲ႔ ျပန္လည္သန႔္စင္လိုက္႐ုံ ပါပဲ။

ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို အသုံးျပဳၿပီးေနာက္မွာလည္း ဆံပင္ေပါင္းေဆးကို ထပ္သုံးစရာ မလိုေတာ့ ပါဘူးေနာ္။ တကယ္လို႔ ေပါင္းတင္ေဆးကို သုံးခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာင္ ပန္းသီးရွာလကာရည္ မေလာင္းခ်ခင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ကတည္းက တစ္ခါတည္း အသုံးျပဳလိုက္ပါ။

ပန္းသီးရွာ လကာ ရည္က ဦးေရျပား အဆီေတြကို ပိုမိုထုတ္လႊတ္ေစတဲ့ ဆဲလ္ေသမ်ားနဲ႔ ဘတ္တီးရီးယား ပိုးမႊား မ်ားကို ဖယ္ရွား သန႔္စင္ေပးတဲ့ အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလး တစ္ရပ္ပါပဲ။

(၂) ၾကက္ဥအကာ

ၾကက္ဥနဲ႔ ဆံပင္ေပါင္းတင္တဲ့ နည္းလမ္းကလည္း လူသိမ်ားၿပီးေတာ့ တကယ့္ကို ထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းေလးပါပဲေနာ္။ ၾကက္ဥအကာမွ ပါဝင္တဲ့ ပ႐ိုတင္းဓာတ္က ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံသားမ်ားကို အားျဖည့္ သန္စြမ္းေစၿပီးေတာ့ ဦးေရျပား အဆီျပန္ျခင္းကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

ၾကက္ဥအကာ တစ္လုံးထဲကို သံပ႐ိုရည္ ဒါမွမဟုတ္ သံပရာရည္ သုံးစက္ေလာက္ ေရာစပ္ေပးၿပီး ဦးေရျပားအနံွ႔ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၃မိနစ္ခန႔္ ဦးေရျပားကို ညင္သာစြာ Massage လုပ္ေပးၿပီး shower cap နဲ႔ နာရီဝက္ခန႔္ အုပ္ထားေပးပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေအးေအးနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလိုက္႐ုံပါပဲ။ ဒီနည္းလမ္း အတိုင္း တစ္ပတ္ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးသြားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆံပင္ေစးကပ္ကပ္ျဖစ္တာ သိသိ သာသာ ေလ်ာ့ပါးသြားတာကို ေတြ႕ျမင္ရမွာပါ။




(၃) မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ

မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါက ဆံေကသာနဲ႔ ဦးေရျပားေပၚမွာ ကပ္ညႇိေနတဲ့ အညစ္အေၾကးမ်ားကို ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ လိုမ်ိဳး ဖယ္ရွား သန႔္စင္ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိၿပီးေတာ့ ဆံပင္ေပါင္းတင္ေဆးလို ဆံေကသာကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ေစတဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္ ႏွစ္မ်ိဳးစလုံးကို တစ္ၿပိဳင္နက္ ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။

ဒ့ါေၾကာင့္ အဆီျပန္လြန္းတဲ့ ဆံေကသာကို ပိုင္ဆိုင္ထားသူေတြ အတြက္ေတာ့ ထိေရာက္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္း တစ္ရပ္ပါပဲေနာ္။ မုန႔္ဖုတ္ဆိုဒါ စားပြဲတင္ဇြန္း ၅ဇြန္း၊ ၆ဇြန္းေလာက္ကို ေရေႏြးတစ္ခြက္ထဲ ေရာထည့္ လိုက္ပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံေကသာေပၚ ႏွံ႔ေနေအာင္ သုတ္လိမ္းၿပီး ၅မိနစ္ခန႔္ ေပါင္းတင္ ထားပါ။ ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေဆးေၾကာသန႔္စင္ လိုက္႐ုံပါပဲ။ ဒီနည္းအတိုင္းကို ေတာ့ တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပး႐ုံနဲ႔ ထူးျခားတဲ့ ရလဒ္ကို ခံစားရမွာပါ။

(၄) ငွက္ေပ်ာသီး

ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ သဘာဝဓာတ္ပစၥည္းမ်ားက ဆံေကသာကို အားျဖည့္ေပးမယ့္ အေကာင္းဆုံးေသာ အရာတစ္ခုပါပဲ။ ငွက္ေပ်ာသီးႏွစ္လုံး၊ သံလြင္ဆီ၊ အုန္းဆီနဲ႔ ပ်ားရည္ တို႔ကို စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္းစီ ဆတူေရာစပ္ၿပီး ဦးေရျပားနဲ႔ ဆံေကသာအႏွံ႔ သုတ္လိမ္းေပးပါ။

၁၅ မိနစ္၊ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္႐ုံပါပဲေနာ္။ ငွက္ေပ်ာသီးက ဆံေကသာနဲ႔ ဦးေရျပားေပၚက အဆီေတြကို ဖယ္ရွားသန႔္စင္ေပးႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆုံး ကူညီေပးႏိုင္မွာပါ။

Credit : ေ႐ႊအင္းေလး




No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Blog
နတ်နက္ခတ် လူနက္ခတ် ဘီလူးနက္ခတ်တို့နှင့် အိမ်ထောင်ဘက် ရွေးနည်း

နတ်နက္ခတ် လူနက္ခတ် ဘီလူးနက္ခတ်တို့နှင့် အိမ်ထောင်ဘက် ရွေးနည်း နတ်နက္ခတ် လူနက္ခတ် ဘီလူးနက္ခတ်တို့နှင့် အိမ်ထောင်ဘက် ရွေးနည်း အလင်္ကာ ” ဖွားခါမတ်မတ် တည့်နက္ခတ် တည့်လတ်ပါကြကုန် သုံးခုဖြိုခွင်း ထိုအကြွင်း မှတ်ခြင်းသညာပြ တစ်ကို နတ်ဟူ နှစ်မှာလူ သုံးမူ ဘီးလူးရ “…. ” လူသားလူခြင်း ထိမ်းမြားလျှင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာမျှ၊ လူနဲ့နတ်မှာ လွန်ချမ်းသာ ကြည်စွာအေးမြမြ၊ ဘီလူးနှင့်လူ ထိမ်းမြားမူ အတူမနေရ၊ ဘီလူးနှင့်နတ် ထိမ်းမြားလတ် ကောင်းမြတ်ရန်မျိူးပ၊ နတ်အချင်းချင်း ထိမ်းမြားသော် ရာကျော်သက်ရှည်ကြ၊ ဘီလူးအချင်းချင်း ထိမ်းမြားလျှင် သတင်းတေဇာကြွ “… တွက်ချက်ပုံမှာ မြန်မာမွေးသက္ကရာဇ်ကို တည် ၃ဖြင့်စား၍ ၁ကြွင်းပါက နတ်နက္ခတ်၂ကြွင်းပါက …

Blog
တနင်္ဂနွေသားသမီးများ ၂၀၂၁ ခုနှစ် ဇူလိုင်လအတွက် တစ်လစာဟောစာတမ်း…

အလှူမင်္ဂလာကိစ္စတွေကြုံတွေ့ရမယ့်အကြောင်းအရာလေးတွေကြုံရတတ်ပါတယ်။လုပ်ငန်းအသစ်တစ်ခုအဆင်မပြေမှုတွေကြောင့်ရက်ရွှေ့ရတာမျိုးလုပ်ငန်းနေရာပြောင်းရတာ၊စာချုပ်ချုပ်တာမျိုးတွေကြုံရတတ်ပါတယ်။ မိသားစုဝင်တစ်ဦးရဲ့စိတ်မကောင်းစရာသတင်းတွေကြားရတတ်ပါတယ်။မကြာခင်မှာတော့လုပ်ငန်းများပြန်လည်အဆင်ပြေလာပါလိမ့်မယ်။လူမျိုးခြားဘာသာခြားများနဲ့ဆက်ဆံရေးအခြေအနေတွေသတိပြုဆင်ခြင်သင့်ပါတယ်။ စွန့်စားပြီးတော့၊စွန့်လွှတ်ပြီးတော့လုပ်ကိုင်ရမယ့်လုပ်ငန်းမျိုးကိုတော့ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။စပ်တူလုပ်ကိုင်ရမယ်ဆိုရင်တော့အဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။စပ်တူလုပ်ကိုင်ပါကသောကြာသားသမီးများနှင့်လုပ်ကိုင်ပါကပို၍အဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။အတိုက်အခံလေးတွေတော့အနည်းငယ်တွေ့ရတတ်ပါတယ်။လူအများရဲ့ယုံကြည်မှုကိုရရှိအောင်စွမ်းဆောင်ပါ။လုံ့လ၊ဝရိယတွေစိုက်ထုတ်ကြိုးစားမှသာအောင်မြင်မှုရရှိနိုင်ပါတယ်။တိုးတက်မှုတွေတွေ့ရှိရမှာဖြစ်ပါ တယ်။ဝန်ထမ်းများအနေနဲ့ဆုံးရှုံးမှုတွေနဲ့အပြိုင်အဆိုင်အတိုက်အခိုက်လေးတွေနဲ့ကြုံတွေ့ပြီးမှသာအောင်မြင်မှုရရှိနိုင်ပါတယ်။နေရာကောင်းတွေတာဝန်သစ်တွေနဲ့ကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ချစ်သူအိမ်ထောင်ဘက်နှင့်ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ခရီးတစ်ခုမျိုးသွားရတတ်ပါတယ်။ထိုခရီးမှာတော့ကျန်းမာရေးအညံ့အနေနဲ့ကြုံရတတ်ပါတယ်။အစားအသောက်အနေအထိုင်လေးသတိထားစေချင်ပါတယ်။တယူသန်စိတ်အထင်နဲ့လုပ်တတ်ခြင်းများကိုတော့ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါ တယ်။သတိထားပြီးတော့စဉ်းစားဆင်ခြင်ပြီးမှသာလုပ်ကိုင်သင့်ပါတယ်။အထက်လူကြီးရဲ့ကူညီမှုတွေတော့ရရှိပါလိမ့်မယ်။အချစ်ရေးအိမ်ထောင်ရေးမှာတော့အမြတမ်းကို့ကိုအနိုင်ယူနေတဲ့ချစ်သူကကိုယ့်ကိုအလျှော့ပေးတာမျိုးတွေကြုံရတတ်ပါတယ်။ကျန်းမာရေးအနေနဲ့အစာအိမ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါသတိထားစေချင် ပါတယ်။ကံကောင်းစေရန်ယတြာအနေနဲ့သစ်သီးတစ်မျိုးဆပ်ကပ်လှူဒါန်းပါ။ကံကောင်းဂဏန်းကတော့၂၊၇၊၄ဖြစ်ပြီးကံကောင်းစေသောအရောင်ကတော့အနီရောင်ရင့်ရင့်ဖြစ်ပါတယ်။ မူရင်းရေးသားသူအားခရက်ဒစ်ပေးပါသည် Zawgyi ဖြင့်ဖတ်ပါ အလႉမဂၤလာကိစၥေတြႀကဳံေတြ႕ရမယ့္အေၾကာင္းအရာေလးေတြႀကဳံရတတ္ပါတယ္။လုပ္ငန္းအသစ္တစ္ခုအဆင္မေျပမႈေတြေၾကာင့္ရက္ေ႐ႊ႕ရတာမ်ိဳးလုပ္ငန္းေနရာေျပာင္းရတာ၊စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္တာမ်ိဳးေတြႀကဳံရတတ္ပါတယ္။ မိသားစုဝင္တစ္ဦးရဲ႕စိတ္မေကာင္းစရာသတင္းေတြၾကားရတတ္ပါတယ္။မၾကာခင္မွာေတာ့လုပ္ငန္းမ်ားျပန္လည္အဆင္ေျပလာပါလိမ့္မယ္။လူမ်ိဳးျခားဘာသာျခားမ်ားနဲ႔ဆက္ဆံေရးအေျခအေနေတြသတိျပဳဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။ စြန႔္စားၿပီးေတာ့၊စြန႔္လႊတ္ၿပီးေတာ့လုပ္ကိုင္ရမယ့္လုပ္ငန္းမ်ိဳးကိုေတာ့ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။စပ္တူလုပ္ကိုင္ရမယ္ဆိုရင္ေတာ့အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။စပ္တူလုပ္ကိုင္ပါကေသာၾကာသားသမီးမ်ားႏွင့္လုပ္ကိုင္ပါကပို၍အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။အတိုက္အခံေလးေတြေတာ့အနည္းငယ္ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။လူအမ်ားရဲ႕ယုံၾကည္မႈကိုရရွိေအာင္စြမ္းေဆာင္ပါ။လုံ႔လ၊ဝရိယေတြစိုက္ထုတ္ႀကိဳးစားမွသာေအာင္ျမင္မႈရရွိႏိုင္ပါတယ္။တိုးတက္မႈေတြေတြ႕ရွိရမွာျဖစ္ပါ တယ္။ဝန္ထမ္းမ်ားအေနနဲ႔ဆုံးရႈံးမႈေတြနဲ႔အၿပိဳင္အဆိုင္အတိုက္အခိုက္ေလးေတြနဲ႔ႀကဳံေတြ႕ၿပီးမွသာေအာင္ျမင္မႈရရွိႏိုင္ပါတယ္။ေနရာေကာင္းေတြတာဝန္သစ္ေတြနဲ႔ႀကဳံေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ခ်စ္သူအိမ္ေထာင္ဘက္ႏွင့္ေပ်ာ္႐ႊင္စရာေကာင္းတဲ့ခရီးတစ္ခုမ်ိဳးသြားရတတ္ပါတယ္။ထိုခရီးမွာေတာ့က်န္းမာေရးအညံ့အေနနဲ႔ႀကဳံရတတ္ပါတယ္။အစားအေသာက္အေနအထိုင္ေလးသတိထားေစခ်င္ပါတယ္။တယူသန္စိတ္အထင္နဲ႔လုပ္တတ္ျခင္းမ်ားကိုေတာ့ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါ တယ္။သတိထားၿပီးေတာ့စဥ္းစားဆင္ျခင္ၿပီးမွသာလုပ္ကိုင္သင့္ပါတယ္။အထက္လူႀကီးရဲ႕ကူညီမႈေတြေတာ့ရရွိပါလိမ့္မယ္။အခ်စ္ေရးအိမ္ေထာင္ေရးမွာေတာ့အျမတမ္းကို႔ကိုအႏိုင္ယူေနတဲ့ခ်စ္သူကကိုယ့္ကိုအေလွ်ာ့ေပးတာမ်ိဳးေတြႀကဳံရတတ္ပါတယ္။က်န္းမာေရးအေနနဲ႔အစာအိမ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါသတိထားေစခ်င္ ပါတယ္။ကံေကာင္းေစရန္ယၾတာအေနနဲ႔သစ္သီးတစ္မ်ိဳးဆပ္ကပ္လႉဒါန္းပါ။ကံေကာင္းဂဏန္းကေတာ့၂၊၇၊၄ျဖစ္ၿပီးကံေကာင္းေစေသာအေရာင္ကေတာ့အနီေရာင္ရင့္ရင့္ျဖစ္ပါတယ္။ မူရင္းေရးသားသူအားခရက္ဒစ္ေပးပါသည္

Blog
၂၀၂၁ခုနှစ် ဇူလိုင်လအတွက် ( ၁ )လစာ ဟောစာတမ်း

၂၀၂၁ခုနှစ် ဇူလိုင်လအတွက် ( ၁ )လစာ ဟောစာတမ်း ၂၀၂၁ခုနှစ် ဇူလိုင်လအတွက် ( ၁ )လစာ ဟောစာတမ်းကို စာချစ်သူ ပရိတ်သတ်အတွက် တဆင့်ပြန်လည် တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ မြန်မာပြည်သူ ပြည်သားအားလုံး အမြန်ဆုံး ဘေးအန္တရာယ်အပေါင်းမှ ကင်းလွတ်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ #Credit ဆရာဟန်ထွန်းစိုး