စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေစဖုိ႔ သက္ေတာင့္ သက္သာ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေစဖုိ႔ သက္ေတာင့္ သက္သာ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား
Blog

စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေစဖုိ႔ သက္ေတာင့္ သက္သာ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

ပ်င္း ေန ရင္ စာ အုပ္ ဖတ္ ပါ / ဖုန္း သုံး ပါ / ဟာ သ ေတြ ၾကည့္ ပါ ၊ ဘယ္ သူ႔ အ တြက္ နဲ႔ မွ ကိုယ္ စိတ္ ကို မ ေလး လံ ပါ ေစ နဲ႔ ၊ ဘယ္ သူ က မွ ကိုယ့္ ရဲ႕ ေဖ်ာ္ ေျဖ ေရး ကိ ရိ ယာ မ ဟုတ္ ၾက ပါ ဘူး ၊ သက္ ရွိ ေတြ အ ေပၚ မွာ ထား တဲ့ ေမွ်ာ္ လင့္ ခ်က္ ေတြ ကို ေလ်ာ့ ခ် ပါ ။

သက္ မဲ့ ဝ တၳဳ ေတြ နဲ႔ ေမြ႕ ေလွ်ာ္ ပါ ၊ သူ တို႔ ေတြ က ကိုယ့္ ကို ေဝ ဒ နာ ေတြ မ ေပး တတ္ ပါ ဘူး ၊ အ ဓိ က က ကိုယ္ စိတ္ ေပ်ာ္ ေန ဖို႔ ပဲ မ ဟုတ္ လား ၊ ေပ်ာ္ စ ရာ ေတြ ကို ကိုယ္ တိုင္ ဖန္ တီး ပါ ၊ သူ မ်ား ဖန္ တီး ေပး မယ့္ ေပ်ာ္ စ ရာ ေတြ ကို ေမွ်ာ္ လင့္ မ ေန ပါ နဲ႔ ။

သီ ခ်င္း ေတြ နား ေထာင္ ပါ ၊ အ နီး အ နား က ကိုယ့္ အ ေပၚ ေကာင္း တဲ့ သူ ေတြ ကို ဂ ႐ု စိုက္ ပါ ၊ အ ခ်ိန္ ေပး ပါ ၊ ကိုယ့္ ကို အ ေရး မ လုပ္ သူ ေတြ အ တြက္ ကိုယ့္ စိတ္ ကို ဒဏ္ မ ခတ္ ပါ နဲ႔ ၊ ေလာ က ႀကီး မွာ ေန တတ္ ရင္ ေက် နပ္ စ ရာ ခ်ည္း ပါ ပဲ ၊ ေမ့ သင့္ တာ ေတြ ကို ေမ့ ပစ္ လိုက္ ပါ ၊ ဒဏ္ ရာ ေတြ ကို တ သ သ ေမြး ျမဴ မ ေန ပါ နဲ႔ ။

စိတ္ ကို စိတ္ နဲ႔ ကု ပါ ၊ ကုန္ လြန္ ခဲ့ တဲ့ အ ခ်ိန္ ေတြ လုပ္ ခဲ့ မိ တဲ့ အ မွား ေတြ အ တြက္ ေနာင္ တ ေတြ နဲ႔ ပူ ပန္ မ ေန ပါ နဲ႔ ၊ အ မႈိက္ ေတြ ကို သိမ္း ဆည္း ထား သူ မ ျဖစ္ ပါ ေစ နဲ႔ ၊ ပ စၥဳန္ ပၸန္ တည့္ တည့္ ကို ေလွ်ာက္ ပါ ။

ေမွ်ာ္ လင့္ ခ်က္ ေတြ ကို ေခါက္ ထား ၿပီး ရည္ မွန္း ခ်က္ ေတြ နဲ႔ ရွင္ သန္ ပါ ၊ ေမွ်ာ္ လင့္ ရ တာ ေမာ ပါ တယ္ ၊ သက္ ရွိ ေတြ အ ေပၚ မွာ ေမွ်ာ္ လင့္ ရ တာ ပို ဆိုး ပါ တယ္ ၊ တစ္ ေယာက္ တည္း ေအး ေအး ေဆး ေဆး ေန ပါ ၊ ဘ ဝ က သာ ယာ ပါ တယ္ ။

Unicode

စိတ်ပျော်ရွှင်စေဖို့ သက်တောင့် သက်သာ နည်းလမ်းကောင်းများ

ပျင်း နေ ရင် စာ အုပ် ဖတ် ပါ / ဖုန်း သုံး ပါ / ဟာ သ တွေ ကြည့် ပါ ၊ ဘယ် သူ့ အ တွက် နဲ့ မှ ကိုယ် စိတ် ကို မ လေး လံ ပါ စေ နဲ့ ၊ ဘယ် သူ က မှ ကိုယ့် ရဲ့ ဖျော် ဖြေ ရေး ကိ ရိ ယာ မ ဟုတ် ကြ ပါ ဘူး ၊ သက် ရှိ တွေ အ ပေါ် မှာ ထား တဲ့ မျှော် လင့် ချက် တွေ ကို လျော့ ချ ပါ ။

သက် မဲ့ ဝ တ္ထု တွေ နဲ့ မွေ့ လျှော် ပါ ၊ သူ တို့ တွေ က ကိုယ့် ကို ဝေ ဒ နာ တွေ မ ပေး တတ် ပါ ဘူး ၊ အ ဓိ က က ကိုယ် စိတ် ပျော် နေ ဖို့ ပဲ မ ဟုတ် လား ၊ ပျော် စ ရာ တွေ ကို ကိုယ် တိုင် ဖန် တီး ပါ ၊ သူ များ ဖန် တီး ပေး မယ့် ပျော် စ ရာ တွေ ကို မျှော် လင့် မ နေ ပါ နဲ့ ။

သီ ချင်း တွေ နား ထောင် ပါ ၊ အ နီး အ နား က ကိုယ့် အ ပေါ် ကောင်း တဲ့ သူ တွေ ကို ဂ ရု စိုက် ပါ ၊ အ ချိန် ပေး ပါ ၊ ကိုယ့် ကို အ ရေး မ လုပ် သူ တွေ အ တွက် ကိုယ့် စိတ် ကို ဒဏ် မ ခတ် ပါ နဲ့ ၊ လော က ကြီး မှာ နေ တတ် ရင် ကျေ နပ် စ ရာ ချည်း ပါ ပဲ ၊ မေ့ သင့် တာ တွေ ကို မေ့ ပစ် လိုက် ပါ ၊ ဒဏ် ရာ တွေ ကို တ သ သ မွေး မြူ မ နေ ပါ နဲ့ ။

စိတ် ကို စိတ် နဲ့ ကု ပါ ၊ ကုန် လွန် ခဲ့ တဲ့ အ ချိန် တွေ လုပ် ခဲ့ မိ တဲ့ အ မှား တွေ အ တွက် နောင် တ တွေ နဲ့ ပူ ပန် မ နေ ပါ နဲ့ ၊ အ မှိုက် တွေ ကို သိမ်း ဆည်း ထား သူ မ ဖြစ် ပါ စေ နဲ့ ၊ ပ စ္စုန် ပ္ပန် တည့် တည့် ကို လျှောက် ပါ ။

မျှော် လင့် ချက် တွေ ကို ခေါက် ထား ပြီး ရည် မှန်း ချက် တွေ နဲ့ ရှင် သန် ပါ ၊ မျှော် လင့် ရ တာ မော ပါ တယ် ၊ သက် ရှိ တွေ အ ပေါ် မှာ မျှော် လင့် ရ တာ ပို ဆိုး ပါ တယ် ၊ တစ် ယောက် တည်း အေး အေး ဆေး ဆေး နေ ပါ ၊ ဘ ဝ က သာ ယာ ပါ တယ် ။

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Blog
အ နာ ဂတ္ အ တြက္ အ လုပ္ လုပ္ ပါ

အ နာ ဂတ္ အ တြက္ အ လုပ္ လုပ္ ပါ အ ေမ ရိ ကန္ သူ ေဌး က ေအာင္ ျမင္ ဖို႔ ကိုယ္ ႀကိဳက္ တဲ့ အ လုပ္ ကို လုပ္ လို႔ ေျပာ လိမ့္ မယ္ ၊ သူ႔ႏိုင္ ငံ ခ်မ္း သာ တာ ကိုး ၊ တ ႐ုတ္ အ ငတ္ ေဘး နဲ႔ ရင္ ဆိုင္ ဖူး တဲ့ တ ႐ုတ္ …

Blog
ကိုယ့္ ကို ကိုယ္ ေဖး မ ဂုဏ္ ယူ တတ္ တဲ့ စိတ္

ကိုယ့္ ကို ကိုယ္ ေဖး မ ဂုဏ္ ယူ တတ္ တဲ့ စိတ္ ကိုယ့္ ကို ကိုယ္ အ ျပစ္ မ ျမင္ ဘဲဲ ေဖး မ တတ္ တဲ့့ အ ခါ ( ၁ ) စိတ္ ဓာတ္ မ က် လြယ္ ဘူး ( ၂ ) မ ေကာင္း ျမင္ စိတ္ နည္း ပါး လာ မယ္ ( ၃ ) ယံု ၾကည္ ခ်က္ …

Blog
ဘြဲ႕ ရ ႏွင့္ ပ ညာ တတ္ မ တူ ရ သည့္ အ ေၾကာင္း

ဘြဲ႕ ရ ႏွင့္ ပ ညာ တတ္ မ တူ ရ သည့္ အ ေၾကာင္း ပန္း ပု ဆ ရာ တစ္ ေယာက္ က ပန္း ပု ထု ဖို႔ သစ္ ပင္ ေတြ ကို ယူ လာ ခဲ့ တယ္ ၊ ခုတ္ ထား တဲ့ သစ္ သား တုံး ေတြ ကို ပန္း ပု ထု ေတာ့ သစ္ သား တုံး တစ္ တုံး က …