Blog
“ကံေကာင္းျခင္းေတြ ကိုယ့္ဆီေရာက္လာဖို႔ ေန႔တိုင္း လုပ္ေပးရမယ့္ အခ်က္ (၇) ခ်က္”
Blog

“ကံေကာင္းျခင္းေတြ ကိုယ့္ဆီေရာက္လာဖို႔ ေန႔တိုင္း လုပ္ေပးရမယ့္ အခ်က္ (၇) ခ်က္”

“ကံေကာင္းျခင္းေတြ ကိုယ့္ဆီေရာက္လာဖို႔ ေန႔တိုင္း လုပ္ေပးရမယ့္ အခ်က္ (၇) ခ်က္” ကံေကာင္းျခင္းဆိုတာ သူ႔အလိုလိုျဖစ္လာတဲ့ အရာလား၊ လုပ္ယူလို႔ရတဲ့အရာလားလို႔ေမးရင္ ဘယ္လိုေျဖမွာပါလဲ။ တကယ္ေတာ့ ကံေကာင္းတယ္ဆိုတာကို လုပ္ယူလို႔ရပါတယ္။ ကံေကာင္းေအာင္ လုပ္ယူလို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကိုေတာ့ အခုပဲဖတ္ၿပီး တကယ္ျဖစ္မျဖစ္ လိုက္လုပ္ၾကည့္လိုက္ေနာ္။ ( 1 )- စိတ္ရွင္းေအာင္ေနပါ စိတ္ထဲမွာမရွင္းတာမ်ိဳး၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေနတာမ်ိဳး၊ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ မ်ားေနတာမ်ိဳး ျဖစ္ေနတဲ့အခါ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ကညစ္ႏြမ္းေနၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ အေတြးေတြကို မေတြးႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ မေကာင္းတဲ့ အေတြးေတြက ကံေကာင္းျခင္းေတြ ကိုယ့္ဆီ ေရာက္မလာေအာင္ တားဆီးႏိုင္တာေၾကာင့္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ စိတ္ကိုရွင္းေအာင္ေနပါ။ ( 2 )- အၿမဲ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ဝတ္စားပါ အဝတ္အစား …

Read More
တင္းတိတ္ေတြကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္း ( ၅ ) မ်ိဳး
life style

တင္းတိတ္ေတြကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္း ( ၅ ) မ်ိဳး

တင္းတိတ္ေတြကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္း ( ၅ ) မ်ိဳး မ်က္ႏွာေပၚ အမည္းစက္ ရွိေနတာက မ်က္ႏွာအလွကို မေပၚလြင္ေစပါဘူး။ တင္းတိတ္ျဖစ္ေနရင္ အရမ္းကို စိတ္ညစ္ ရ ပါတယ္။ တင္းတိတ္ကို မိတ္ကပ္ရည္နဲ႔ ဖုံးဖို႔ ႀကိဳးစားေနတာထက္စာရင္ သဘာဝအတိုင္း ေပ်ာက္ကင္းသြားေအာင္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။တင္းတိပ္ေတြ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ သဘာဝ နည္းလမ္းေတြ ကေတာ့. တင္းတိတ္ေတြကို ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္း(၅)မ်ိဳး ( ၁ ) သံပ႐ိုရည္ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား – သံပ႐ိုရည္ ၊ ဂြမ္း ။ သံပ႐ိုသီးကို အရည္ညႇစ္ထုတ္ေပးပါ ရလာတဲ့အရည္ကိုခြက္ထဲ ထည့္ေပးပါ။ ဂြမ္းနဲ႔ သံပ႐ိုရည္ကိုတို႔ၿပီး …

Read More
ဘုရားမွာေတြ႔ရေလ့ရွိတဲ့ ႏုႆ သီဟ ရုပ္တု အေၾကာင္း
Blog

ဘုရားမွာေတြ႔ရေလ့ရွိတဲ့ ႏုႆ သီဟ ရုပ္တု အေၾကာင္း

ဘုရားမွာေတြ႔ရေလ့ရွိတဲ့ ႏုႆ သီဟ ရုပ္တု အေၾကာင္း ေပ်ာက္ကြယ္လုလု ေရွးမႏုႆ သီဟ႐ုပ္တု မြန္လူမ်ိဳးတို႔၏ ေရွးပေဝဏီအစဥ္အဆက္ ကိုးကြယ္ခဲ့ၾကေသာ ဘာသာမွာ ေထရဝါဒဗုဒၶဘာသာ ျဖစ္သည္။ မြန္လူမ်ိဳးတို႔သည္ ျမန္မာနိင္ငံတြင္ ေရွးအက်ဆုံးလူမ်ိဳး ျဖစ္သည္သာမက အိႏၵိယျပည္မွ ဗုဒၶသာသနာေတာ္ႏွင့္ စာေပယဥ္ေက်းမႈ အႏုပညာမ်ားကို ေရွးဦးစြာ ရရွိခဲ့ၾကေပသည္။ မႏုႆ သီဟဆိုသည္မွာ မႏုႆ = လူသား သီဟ =ျခေသၤ့ လူဦးေခါင္းႏွင့္ ျခေသၤ့ကိုယ္ပုံရွိေသာ သတၱဝါဆန္းကို မႏုႆသီဟဟု ေခၚၾကသည္။ အထူးသျဖင့္ ေ႐ႊတိဂုံဘုရားဖူး သြားေရာက္သူတိုင္း မႏုႆသီဟ႐ုပ္ထုကို ေတြ႕ျမင္ၾကရမွာ ျဖစ္သည္။ စင္စစ္အားျဖင့္ မႏုႆသီဟ႐ုပ္ထုသည္ ရာမညဌာေနမြန္တို႔ေျမမွ ဆင္းသက္လာခဲ့ေသာ သမိုင္းဝင္ေရွးေဟာင္း အေမြအနစ္တစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ မြန္တို႔၏ …

Read More
မ ယုံ ႏိုင္ ေလာက္ ေအာင္ ခ်မ္း သာ တဲ့ သူ ျဖစ္ လာ ဖို႔ အင္ ဒ ႐ူး ကာ နယ္ ဂ်ီလ္ အ သုံး ျပဳ ခဲ့ တဲ့ ေအာင္ ျမင္ ျခင္း ရဲ႕ လွ်ိဳ႕ ဝွက္ ခ်က္ ( ၁၀ ) ခု
Blog

မ ယုံ ႏိုင္ ေလာက္ ေအာင္ ခ်မ္း သာ တဲ့ သူ ျဖစ္ လာ ဖို႔ အင္ ဒ ႐ူး ကာ နယ္ ဂ်ီလ္ အ သုံး ျပဳ ခဲ့ တဲ့ ေအာင္ ျမင္ ျခင္း ရဲ႕ လွ်ိဳ႕ ဝွက္ ခ်က္ ( ၁၀ ) ခု

မ ယုံ ႏိုင္ ေလာက္ ေအာင္ ခ်မ္း သာ တဲ့ သူ ျဖစ္ လာ ဖို႔ အင္ ဒ ႐ူး ကာ နယ္ ဂ်ီလ္ အ သုံး ျပဳ ခဲ့ တဲ့ ေအာင္ ျမင္ ျခင္း ရဲ႕ လွ်ိဳ႕ ဝွက္ ခ်က္ ( ၁၀ ) ခု ၁၈၄၈ ခု ႏွစ္ မွာ အ ေမ ရိ က ကို သူ ေရာက္ ေတာ့ သူ႔ လက္ ထဲ မွာ …

Read More
အ နက္ ေရာင္ ႀကိဳက္ တဲ့ သင့္ ရဲ႕ ထူး ျခား တဲ့ စိတ္ ေန စိတ္ ထား ေတြ က ေတာ့-
Blog

အ နက္ ေရာင္ ႀကိဳက္ တဲ့ သင့္ ရဲ႕ ထူး ျခား တဲ့ စိတ္ ေန စိတ္ ထား ေတြ က ေတာ့

အ နက္ ေရာင္ ႀကိဳက္ တဲ့ သင့္ ရဲ႕ ထူး ျခား တဲ့ စိတ္ ေန စိတ္ ထား ေတြ က ေတာ့ ၁ ။ သင္ က အ မွီ အ ခို ကင္း ပါ တယ္ ။ ဘယ္ သူ ကို မွ အား မ ကိုး တတ္ ပါ ဘူး ။ ျဖစ္ သ မွ် အ ေျခ အ ေန တိုင္း ကို တစ္ …

Read More
အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး
Health

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး

အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစ ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျပန္ေႏြးမစားသင့္တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မ်ိဴး ၁ ။ ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ ( Spinach ) ခ်က္ၿပီးသား ဟင္းႏု ႏြယ္႐ြက္ကို ျပန္ေႏႊးၿပီး မစားသင့္ပါဘူး ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ထဲမွာ ပါတဲ့ ႏိုက္ထရိတ္ ( nitrates ) ဓာတ္ဆားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ခ်က္ထားတဲ့ ဟင္းႏုႏြယ္႐ြက္ကို ေႏႊးလိုက္တဲ့ အခါမွာ ႏိုက္ထရိတ္ ဓာတ္ဆားကေန ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားၿပီး အဲ့ဒီ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ ႏိုက္ထရစ္ အက္စစ္ဟာ ကင္ဆာ ေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္… …

Read More
Blog

ဗုံး သ တိ အ မြဲ ရှိ ရန် ချစ် လို့ သ တိ ပေး ပါ ရ စေ 

ဗုံး သ တိ အ မြဲ ရှိ ရန် ချစ် လို့ သ တိ ပေး ပါ ရ စေ လူ စည် ကား ရာ နေ ရာ ၊ လမ်း ဆုံ ၊ ဆီ ဆိုင် ၊ ဘီ ယာ ဆိုင် ၊ ကျောင်း ၊ ပန်း ခြံ ၊ ကား ပါ ကင် ၊ ဘတ်စ် ကား မှတ် တိုင် စ သည့် နေ ရာ များ …

Read More
သင့္ကို ျမန္ျမန္႐ုပ္ရင့္သြားေစႏိုင္တဲ့ ေန႔စဥ္ အေလ့အထ ( ၁၀ ) မ်ိဳး
Blog

သင့္ရုပ္ကုိ ရင့္ေစတဲ့ အေလ့အက်င့္ဆုိး ( ၁၀ ) မ်ိဳး

သင့္ကို ျမန္ျမန္႐ုပ္ရင့္သြားေစႏိုင္တဲ့ ေန႔စဥ္ အေလ့အထ ( ၁၀ ) မ်ိဳး သင့္ ႐ုပ္ရည္က လက္ရွိအသက္ထက္ ပိုရင့္ ေနသလား။ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇေၾကာင့္ ႐ုပ္ရင့္တာအျပင္ သင္ေန႔စဥ္ေနထိုင္စားေသာက္မႈ အေလ့အထ တခ်ိဳ႕ေၾကာင့္လည္း ျမန္ျမန္႐ုပ္ရင့္ေစပါတယ္။ သင့္ကို ႐ုပ္ရင့္ေစတဲ့ အေလ့အထေတြကို ေျပာင္းလဲၾကည့္ရေအာင္ဗ်ာ (၁) အဆီမပါသည့္ အစာ စားျခင္း အဆီမပါတဲ့ အစာေတြကိုပဲ စားေနရင္ အသားအေရက အ႐ြယ္မတိုင္ခင္အိုမင္းၿပီး အေရးေၾကာင္း ထင္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္ဆစ္အဆီကို စားေပးရင္ အသားအ ေရေခ်ာေမြ႕ၿပီး ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစပါတယ္။ အေရးေၾကာင္းကင္းဖို႔ အိုမီဂါ ၃ ဖက္တီးအက္ ဆစ္ပါတဲ့ ငါးအဆီ၊ အခြံမာသီး၊ အေစ့အဆန္ေတြ ကိုစားေပးသင့္ပါတယ္။ …

Read More
ရာသီခြင္ေတြထဲမွာ အထူးျခားဆုံးနဲ႔ အေကာင္းဆုံး ရာသီဖြားျဖစ္တဲ့ ဓႏုရာသီဖြားအေၾကာင္း
Blog

ရာသီခြင္ေတြထဲမွာ အထူးျခားဆုံးနဲ႔ အေကာင္းဆုံး ရာသီဖြားျဖစ္တဲ့ ဓႏုရာသီဖြားအေၾကာင္း

ရာသီခြင္ေတြထဲမွာ အထူးျခားဆုံးနဲ႔ အေကာင္းဆုံး ရာသီဖြားျဖစ္တဲ့ ဓႏုရာသီဖြားအေၾကာင္း ဓႏုရာသီဖြားေတြဟာ တစ္ႏွစ္တာ ရာသီခြင္ေတြထဲမွာ အထူးျခားဆုံးနဲ႔ အေကာင္းဆုံး ရာသီဖြားေတြလို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္ ….. ။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ဒီလိုေကာင္းတဲ့ အခ်က္ေတြ အားလုံးကို ပိုင္ဆိုင္ထားလို႔ပါ …. ။ ( ၁ ) သင္ယူႏိုင္စြမ္း အရမ္းေကာင္းတယ္ ဓႏုရာသီဖြားေတြဟာ သဘာဝအရ ကိုယ္တိုင္သင္ယူႏိုင္စြမ္း ေကာင္းၿပီး အရာရာကို သင္လြယ္ တတ္လြယ္ ၾကပါတယ္ … ။ သူတို႔ သိၿပီး တတ္ၿပီးသား အရာေတြကိုလည္း အလဟႆ အျဖစ္မခံဘဲ ေကာင္းေကာင္း အသုံးခ်တတ္တဲ့ သူေတြပါ …. ။ ( ၂ ) …

Read More
ပန္းအိုး ထိုးတဲ့အခါ ပန္းေတြ မႏြမ္းေျခာက္ေအာင္ ၾကာၾကာခံေန ေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား
Blog

ပန္းအိုး ထိုးတဲ့အခါ ပန္းေတြ မႏြမ္းေျခာက္ေအာင္ ၾကာၾကာခံေန ေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား

ပန္းအိုး ထိုးတဲ့အခါ ပန္းေတြ မႏြမ္းေျခာက္ေအာင္ ၾကာၾကာခံေန ေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား ပန္းအိုးထိုးတဲ့အခါ ပန္းေတြကို ၾကာၾကာခံေန ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြ ရွိ ပါ တယ္ ။ အလုပ္စားပြဲမွာ အလွပန္းအိုး ထိုးတာမ်ိဳး ျဖစ္ျဖစ္ ၊ သင့္အိမ္ဧည့္ခန္းမွာ အလွဆင္တာမ်ိဳးနဲ႔ ဘုရားမွာ ပန္းအိုးထိုးၿပီး ပန္းကပ္ ပူေဇာ္တဲ့အခါ ပန္းေတြ ခဏ ေလးနဲ႔ ညႇိဳးႏြမ္းေျခာက္ေသြ႕ သြားတတ္လို႔ စိတ္ အ ေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္ ။ အခုေဖာ္ျပ ေပးမယ့္ နည္းလမ္းေတြက ေတာ့ ပန္းအိုး ထိုးတဲ့အခါ ပန္းေတြ ၾကာၾကာခံေန ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြပဲ ျဖစ္ ပါ တယ္ …

Read More